КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.04.21 Я ИХ УЖЕ ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ ЗАМУЧИЛА)    +4
описание   +3
Мои просят чего-то вкусненького, ну вот что вкусненькое в их представлении? оказывается всю неделю мечтали о пицце , ну и Бог с ними, не буду сопротивляться, хотят - приготовлю. Спросила какую хотят, сказали чтобы было много сыра и колбасы)) ) вот что им не хватало для полного счастья, а то я их уже правильным питанием замучила)))
рацион   +4
свекла отварная с растительным маслом- 70.00 гр, кефир нежирный- 150.00 гр, геркулес- 40.00 гр, вода- 500.00 гр, курица субпродукты- 70.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, сахар- 10.00 гр, творог нежирный- 120.00 гр, банан- 40.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 64» ИН: 120%»
спорт   +4
вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 396 ккал., сожгла за счет жиров: 197 ккал. (21 гр.)
процедуры   +3
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +28
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3765 +2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +12
+3
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +11
+5
Классика +3442 -27 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
Хотюшка +330 -27 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Шмидт +2918 -27 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +3
+5
Шмидт +2918 -27 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +41
+9
I am +2167 -22 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
I am +2167 -22 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
OченьBезучая +361 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +1
+1
Лисёночек 68 +963 -27 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Эйва Шекер +2374 -22 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+2
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
I am +2167 -22 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 16.04.2024 дневник номер 3» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +34
+20
Шмидт +2918 -27 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +7
+5
KissЮлик +3023 +87 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Д@ШуткА +2276 -22 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 16.04.2024дневник номер 5» +2
+5
ЯРыба@ +1025 +2 правило зарядись энергией!» +5
+5
Аленька26 +3765 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +3
+3
новая_я_) +792 +2 начало положено» +15
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 16.04.2024 дневник номер 4» +8
+5
Д@ШуткА +2276 -22 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Лисёночек 68 +963 -27 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
ЯРыба@ +1025 +2 солнце взойдет!» +12
+17
Лисёночек 68 +963 -27 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 15.04.2024 дневник номер 5» +44
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 16.04.2024 дневник номер 2» +10
+6
62 кг,к 8 +85 -22 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +27
+16
Классика +3442 -27 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Аленька26 +3765 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +11
+4
KissЮлик +3023 +87 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +4
+5
Аленька26 +3765 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +17
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3261 -22 16.04.2024 дневник номер 1» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +5
+4
Тили +481 +87 16 апреля, вторник. (6:24)» +11
+6
OченьBезучая +361 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 -22 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +8
+5
Аленька26 +3765 +2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +8
+5
Д@ШуткА +2276 -22 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Винга +204 -22 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Шмидт +2918 -27 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото это русый цвет? » 19
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»