Пью больше воды, крайне редко пью сладкий чай, когда то давно каждый день, практически всегда пью зеленый чай, раньше только черный. каждое свое утро начинаю с 400 мл воды)

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Roberta Karlos 16.04.21

ПЬЮ БОЛЬШЕ ВОДЫ, КРАЙНЕ РЕДКО ПЬЮ СЛАДКИЙ ЧАЙ, КОГДА ТО ДАВНО КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕГДА ПЬЮ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РАНЬШЕ ТОЛЬКО ЧЕРНЫЙ. КАЖДОЕ СВОЕ УТРО НАЧИНАЮ С 400 МЛ ВОДЫ)

описание

Пью больше воды, крайне редко пью сладкий чай, когда то давно каждый день, практически всегда пью зеленый чай, раньше только черный. Каждое свое утро начинаю с 400 мл воды)

рацион

картофель в "мундире"- 100.00 гр Пью больше воды, крайне редко пью сладкий чай, когда то давно каждый день, практически всегда пью зеленый чай, раньше только черный. Каждое свое утро начинаю с 400 мл воды)

разгрузочные дни»

спорт

вес: 66.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.6 кг
вода: 21.14 кг

хочу вес»

нахождение в положении сидя - 20 мин, восточные единоборства - 12 мин, танцы быстрые - 5 мин Пью больше воды, крайне редко пью сладкий чай, когда то давно каждый день, практически всегда пью зеленый чай, раньше только черный. Каждое свое утро начинаю с 400 мл воды)

сожгла: 203 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +6
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 3.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 31»

начало

«« »»

классика жанра
16.04.21 21:49

Желаю успехов в достижении цели!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
16.04.21 21:48

Ну и правильно!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

классика жанра
16.04.21 21:48

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4403 -1	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Эйва Шекер +3226 -12	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Лисёночек 68 +1403 -13	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Миссис Дарси +3018 +1	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Д@ШуткА +3039 -12	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
KissЮлик +4403 -1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Д@ШуткА +3039 -12	16:57 - четырнадцатый день луного цикла:»	+1
OLIVOCHKA))) +1663 +2	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Совушка ДВ +4789 -12	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Д@ШуткА +3039 -12	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
Хотюшка +485 -1	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Д@ШуткА +3039 -12	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Эйва Шекер +3226 -12	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Маво4ка +785	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Совушка ДВ +4789 -12	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Шмидт +4294 -13	грейпфрутовый сок»	+3 +10
KissЮлик +4403 -1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Эйва Шекер +3226 -12	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Svetlanкa +5043 +1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Эйва Шекер +3226 -12	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Классика +4831 -13	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Аленька26 +5324 -13	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Глаша64 +371 +2	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Классика +4831 -13	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Mmdms +1557 -12	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9

Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Д@ШуткА +3039 -12	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Классика +4831 -13	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Миссис Дарси +3018 +1	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1
Eve-Lina +1326 +4	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
ЯРыба@ +1492 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Классика +4831 -13	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Совушка ДВ +4789 -12	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Совушка ДВ +4789 -12	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Классика +4831 -13	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Миссис Дарси +3018 +1	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
KissЮлик +4403 -1	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Маво4ка +785	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Миссис Дарси +3018 +1	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
Классика +4831 -13	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Аленька26 +5324 -13	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
SSS112 +1472 +77	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Шмидт +4294 -13	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Svetlanкa +5043 +1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Миссис Дарси +3018 +1	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
Эйва Шекер +3226 -12	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5

«« топ темы »» новые темы»
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? »	71
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	сколько вы мне дадите лет? »	94
	на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели »	51
	мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? »	17

	мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! »	37
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? »	22
	стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! »	98
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? »	40
	какое бы фото отметили? »	30
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? »	49
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41

	с каким окрашиванием лучше? »	23
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? »	32
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. »	10
	как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! »	21
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. »	8
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. »	43
	поиграли бы? »	8
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? »	20
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? »	33
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? »	15
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? »	52
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? »	26
	потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? »	8
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его »	17
	вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет »	20
	сколько лет можно дать по глазам? »	10
	если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у »	81
	парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть »	37
	как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально »	17
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106
	заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или »	224
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас »	100
	когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? »	19
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. »	80
	сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой »	9
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно »	25
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	как проявляется уважение начальника? »	11
	умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда »	24
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! »	68
	мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? »	57
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	73
	какое платье лучше? »	32
	какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? »	44
	иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха »	16

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»