|
||||||
| ||||||
| Раз, два, три, четыре, пять начинаю выполнять! Сег после пробуждения вернулась к аппликатору Кузнецова. Л на него, да так хорошо стало моей спине, что вставать не хотелось Потом одела носочки и походила по нему. Стопам комфортнее стало. Ну а далее до 13.00 навела порядок. Даже окно на кухне помыла А после, пока обедала, что то голеностоп о себе ещё раз напомнил болью. Тут я уже без носочков, кинула аппликатор на мягкую игрушку, уселась на диван и поставила обе стопы. Туда сюда давай ходить, вроде полегче. Запис в НИИТО к ортопеду на 20 апреля. Надо что то делать , чтоб потом бегать. Вообще планирую плавание раз в неделю пока добавить. Обязательно. М и хорошо это все. Мысли идут, а я их реализую. Отличного нам всем дня! | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
ответ для: Классика Жанра
Классика Жанра писал(а): у меня тоже есть такой аппликатор, как-то случайно на него наступила |
| вес 69 кг съела 64 к сожгла 338 к баллы 1146 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 80.8 кг съела 1191 к сожгла 3097 к баллы 3727 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Аленька26
+4210  +1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
 +21 +7   |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+17+14 |
Прометей
+1914
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Маво4ка
+407 +2
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+9+19 |
новая_я_)
+915
|
запуталась в днях»
|
+24+10 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+10 |
| Лисёночек 68
+1070 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
Соня 89
+1242  -1
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+13 |
| BuketSireni +68 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| SSS112
+1063 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Svetlanкa
+3785 -1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+20+20 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+13+6 |
| Svetlanкa
+3785 -1
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+19+14 |
| I am
+2398
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+41+17 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+22+15 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+25+13 |
| РезультатЕже
+962 +1
|
день предателя» |
+2+5 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+6+8 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+12+6 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+8+6 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 2» |
+2 |
| Mmdms
+1149
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+10+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1253 +1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+24+11 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+33+17 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| liliya26
+1024 +1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+2 |
Ринуся
+502
|
сегодня был тяжелый рабочий день» |
+5+5 |
| Стройная
+1262
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1253 +1
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+4+13 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 3» |
+2 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 4» |
+2 |
| ЯРыба@
+1146
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+22+13 |
| KissЮлик
+3346 -1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
Тили
+521
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 5» |
+2 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+16+11 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+70+13 |
| BuketSireni +68 |
продолжаю в том же духе:)»
|
+8+1 |
| Mmdms
+1149
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+3+1 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
18.04.2024дневник номер 1» |
+5+5 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+31+6 |
| SSS112
+1063 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Шмидт
+3203
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+15 |
| Аленька26
+4210 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+37+28 |
| Совушка ДВ
+3646 +2
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
 |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 58 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 19 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 38 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 27 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » | 11 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 21 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход