Привет всем еще раз!!! вчера ходила много и вечером от станции пешком прошлась. в результате находила 12140 шагов. а вот сегодня так не получится, сын заболел, будем врача

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 16.04.21

ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! ВЧЕРА ХОДИЛА МНОГО И ВЕЧЕРОМ ОТ СТАНЦИИ ПЕШКОМ ПРОШЛАСЬ. В РЕЗУЛЬТАТЕ НАХОДИЛА 12140 ШАГОВ. А ВОТ СЕГОДНЯ ТАК НЕ ПОЛУЧИТСЯ, СЫН ЗАБОЛЕЛ, БУДЕМ ВРАЧА

описание

Привет всем еще раз!!! Вчера ходила много и вечером от станции пешком прошлась. В результате находила 12140 шагов. А вот сегодня так не получится, сын заболел, будем врача ждать. Всем крепкого здоровья!

рацион

в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 300.00 гр, Шоколад “Бабаевский с миндалем“- 15.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 105.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.7 кг
вода: 45.06 кг

хочу вес»

грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.

нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану

сожгла: 700 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +14
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 40.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

svetlanкa
16.04.21 06:58

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): А вчера ты вообще отлично находила.

ага

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

совушка дв

16.04.21 06:54

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Спасибо, Оль, постараемся

А вчера ты вообще отлично находила.

вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4784

110

120

svetlanкa
16.04.21 06:52

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Выздоравливайте, Света. Здоровья и ребёнку и тебе самой.

Спасибо, Оль, постараемся))

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5043

100

совушка дв

16.04.21 06:49

Выздоравливайте, Света. Здоровья и ребёнку и тебе самой.

вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4784

110

120

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
новая_я_) +1268 +1	надо раскачиваться»	+23 +17
Шмидт +4275 +1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
liliya26 +1329 +1	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
Аленька26 +5321 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Аленька26 +5321 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Olgadobro +334 +1	18.04.2024»	+7 +6
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
BuketSireni +156 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Шмидт +4275 +1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Тили +718 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
KissЮлик +4402 -1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Классика +4831 +1	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Эйва Шекер +3226 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Алекс74 +168 +1	пахистахис и ксю»	+3
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Шмидт +4275 +1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
KissЮлик +4402 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Совушка ДВ +4784 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Аленька26 +5321 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Совушка ДВ +4784 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Классика +4831 +1	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Классика +4831 +1	спала сегодня мало»	+5 +32
Совушка ДВ +4784 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
Шмидт +4275 +1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12

Совушка ДВ +4784 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
KissЮлик +4402 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Миссис Дарси +3018 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Совушка ДВ +4784 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Аленька26 +5321 +1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
KissЮлик +4402 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Mmdms +1540 +1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Эйва Шекер +3226 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Тили +718 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Д@ШуткА +3038 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Д@ШуткА +3038 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Совушка ДВ +4784 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Mmdms +1540 +1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Классика +4831 +1	коротко и по делу»	+4 +23
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Д@ШуткА +3038 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Миссис Дарси +3018 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Шмидт +4275 +1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Svetlanкa +5043 +1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
I am +3111 +1	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Совушка ДВ +4784 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Шмидт +4275 +1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20

«« топ темы »» новые темы»
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17

	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вам платье? »	22

	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	вам нравится её внешность? »	35
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	вы бы так оделись в офис? »	30
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	чистите язык? чем? »	16
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	какое платье вам больше нравится? »	30
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вам фоточка? »	32
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	как вам костюм? »	12
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как вам такое платье? »	19
	на сколько лет я выгляжу? »	38

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»