КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Modystka 15.04.21 ВЫБРОС ЭНДОРФИНОВ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРОТОМ ОБОСНОВАН ТРЕМ,ЧТО ОРГАНИЗМ ПРОСТО РАДУЕТСЯ,ЧТО ЭТО НАКОНЕЦ-ТО ЗАКОНЧИЛОСЬ    +3
описание   +4
Выброс эндорфинов после занятий споротом обоснован трем,что организм просто радуется,что это наконец-то закончилось
рацион   +4
овощи запеченные- 400.00 гр все по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 86.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.5 кг
вода: 31.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 113.00 см.
Занятия, которые выполняются в п - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 5 мин все по плану
сожгла: 328 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +18
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +8
+14
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16
62 кг,к 8 +85 -4 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
KissЮлик +3041 -6 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 15.04.2024 дневник номер 5» +49
+21
Лисёночек 68 +964 -6 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
OченьBезучая +367 -6 10 дней к себе.» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Mmdms +1009 -4 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Аленька26 +3772 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +26
+13
Лисёночек 68 +964 -6 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +7
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Д@ШуткА +2276 -4 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Аленька26 +3772 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+14
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +9
+11
Аленька26 +3772 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +11
+14
новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +9
+13
Аленька26 +3772 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +17
+10
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +15
+9
Аленька26 +3772 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12
Хотюшка +330 -6 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +7
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17
Лисёночек 68 +964 -6 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Аленька26 +3772 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +19
+15
Шмидт сейчас на сайте +2920 -6 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
BuketSireni сейчас на сайте +45 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Д@ШуткА +2276 -4 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
OченьBезучая +367 -6 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Тили +482 -1 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Винга +204 -4 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3271 -4 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
KissЮлик +3041 -6 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1
KissЮлик +3041 -6 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19
Svetlanкa +3450 -4 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»