КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Modystka 15.04.21 ВЫБРОС ЭНДОРФИНОВ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ СПОРОТОМ ОБОСНОВАН ТРЕМ,ЧТО ОРГАНИЗМ ПРОСТО РАДУЕТСЯ,ЧТО ЭТО НАКОНЕЦ-ТО ЗАКОНЧИЛОСЬ    +3
описание   +4
Выброс эндорфинов после занятий споротом обоснован трем,что организм просто радуется,что это наконец-то закончилось
рацион   +4
овощи запеченные- 400.00 гр все по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 86.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 28.5 кг
вода: 31.81 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 113.00 см.
Занятия, которые выполняются в п - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 5 мин все по плану
сожгла: 328 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -0.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +18
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +5071 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4588 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3421 +24 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Mmdms +1666 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Olgadobro +345 -1 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт +4588 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3421 +24 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
KissЮлик +4665 -84 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +5071 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3421 +24 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Mmdms +1666 +24 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4665 -84 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4588 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Бусинка Кэт +1367 -84 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Соня 89 +1401 +24 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Эйва Шекер +3421 +24 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4588 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
I am +3298 +24 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4588 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Миссис Дарси +3215 +27 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5071 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
KissЮлик +4665 -84 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Соня 89 +1401 +24 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5186 +24 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Классика +5071 +1 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4665 -84 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5316 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3421 +24 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20

топ темы»       новые темы       »»
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 35
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 6
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 4
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 7
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 13
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 32
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как влюбить в себя мужчину? » 12
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 2
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 11
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
тема содержит фото нравится или нет? » 16
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 21
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото оцените фото! » 20
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 4
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»