Диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю 1, ну 2 дня, а потом срыв и хочется сожрать холодильник целиком запивая это калорийными 3 в одном.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 15.04.21

ДИЕТЫ ДИЕТАМИ, НО Я ИХ СОБЛЮДАТЬ СОВСЕМ НЕ МОГУ, Я МАКСИМУМ ВЫДЕРЖИВАЮ 1, НУ 2 ДНЯ, А ПОТОМ СРЫВ И ХОЧЕТСЯ СОЖРАТЬ ХОЛОДИЛЬНИК ЦЕЛИКОМ ЗАПИВАЯ ЭТО КАЛОРИЙНЫМИ 3 В ОДНОМ.

описание

Диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю 1, ну 2 дня, а потом срыв и хочется сожрать холодильник целиком запивая это калорийными 3 в одном.

рацион

каша пшеничная с маслом - 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 120.00 гр каша пшеничная с маслом (порция) - 100.00 гр, салат из капусты с маслом - 120.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг

хочу вес»

грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

танцы в ритме диско - 10 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, плавание медленное - 4 мин, зарядка - 15 мин танцы в ритме диско-10 мин., прыжки со скакалкой-2 мин., набор текста на компьютере-15 мин., плавание медленное-4 мин., зарядка-15 мин.

сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +7
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

классика жанра
15.04.21 23:15

желаю тебе отвеса!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

классика жанра
15.04.21 23:14

пробуй подсчёт калорий и пп.

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

классика жанра
15.04.21 23:14

Привет, Дашулька!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5776 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Тили +762 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Эйва Шекер +3421 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Эйва Шекер +3421 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Миссис Дарси +3215 +20	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
РезультатЕже +1348 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Бусинка Кэт +1367 -91	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Классика +5071 +1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
KissЮлик +4665 +1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Eve-Lina +1343 +1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Аленька26 +5776 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Аленька26 +5776 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Классика +5071 +1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Эйва Шекер +3421 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Аленька26 +5776 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
liliya26 +1455 +20	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Шмидт +4588 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Mmdms +1665 +18	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Классика +5071 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Шмидт +4588 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15

Классика +5071 +1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
KissЮлик +4665 +1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Шмидт +4588 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Д@ШуткА +3168 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Аленька26 +5776 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Olgadobro +345 +18	2.04.2024»	+3 +7
Лисёночек 68 +1508 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Шмидт +4588 +1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
I am +3298 +18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Маво4ка +914	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Шмидт +4588 +1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Эйва Шекер +3421 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
SSS112 +1575 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Эйва Шекер +3421 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Аленька26 +5776 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
KissЮлик +4665 +1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»	+2
liliya26 +1455 +20	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Классика +5071 +1	забыла какой день недели»	+9 +32
Mmdms +1665 +18	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравится её внешность? »	35
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8

	чистите язык? чем? »	16
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как вам фоточка? »	32
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	как вам платье? »	22

	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	вы бы так оделись в офис? »	30
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как вам такое платье? »	19
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	как вам костюм? »	12
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	мой уход за руками и маникюр »	11
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»