КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 15.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПРОДОЛЖАЮ ПИТАТЬСЯ СТРОГО ПО ПЛАНУ)))06:00 - ОМЛЕТ ИЗ 2-Х ЯИЦ (115Г), МОЛОКА (100Г), НА СЛИВОЧНОМ МАСЛЕ (5Г) С МОЦАРЕЛЛОЙ (25Г)09:00 - КОФЕ (500Г) С КОНФЕТОЙ    +2
описание   +3
Привет всем!!! Продолжаю питаться строго по плану))) 06:00 - Омлет из 2-х яиц (115г), молока (100г), на сливочном масле (5г) с моцареллой (25г) 09:00 - кофе (500г) с конфетой “Коркунов“ (10г) и кешью (10г) 10:30 - салат из свежих овощей (огурец, редис, лук красный, перец болгарский, помидор, кинза, укроп (500г), сметана 15% (40г), люля-кебаб из говядины (100г) 14:30 - борщ на говядине (500г), сметана 15% (40г), хлеб ржаной с семечками (40г) 18:30 - кефир 2,5% (300г) И того: 1606 ккал. Вот такой рацион на сегодня. И пройти мне надо не меньше 10 тысяч шагов. Всем замечательного дня!!!!!!!!!!!!
рацион   +3
ужин: кефир 3.2%- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 50 мин Все идет по плану
сожгла: 806 ккал., сожгла за счет жиров: 310 ккал. (33 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +75
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +287 +20 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Аленька26 +7601 -4 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Эйва Шекер +4018 +20 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



ЯРыба@ +2033 +14 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +4018 +20 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



KissЮлик +5763 +2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Ирис76 +339 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Эйва Шекер +4018 +20 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



KissЮлик +5763 +2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



KissЮлик +5763 +2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Классика +5865 +2 как обычно просят гречку» +8
+20



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




I am +3875 -6 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Шмидт +5107 +2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Svetlanкa +6942 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



ЯРыба@ +2033 +14 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Классика +5865 +2 вот такие желания)» +8
+27



Аленька26 +7601 -4 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



ruzannacat +151 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

KissЮлик +5763 +2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Эйва Шекер +4018 +20 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Шмидт +5107 +2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Соня 89 +1171 +14 27.03.2024» +1
+4



Классика +5865 +2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



babenfuhrer +74 +14 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Шмидт +5107 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 +7601 -4 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Классика +5865 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



I am +3875 -6 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



I am +3875 -6 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Аленька26 +7601 -4 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Шмидт +5107 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5865 +2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Аленька26 +7601 -4 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



I am +3875 -6 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Эйва Шекер +4018 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5763 +2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Svetlanкa +6942 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Совушка ДВ +6296 +2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото поиграли бы? » 4
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»