со мной знакомятся от безысходности! я -» +12
это приблизит меня к красоте или в моем случае» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874239
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Svetlanкa +8 15.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ПРОДОЛЖАЮ ПИТАТЬСЯ СТРОГО ПО ПЛАНУ)))06:00 - ОМЛЕТ ИЗ 2-Х ЯИЦ (115Г), МОЛОКА (100Г), НА СЛИВОЧНОМ МАСЛЕ (5Г) С МОЦАРЕЛЛОЙ (25Г)09:00 - КОФЕ (500Г) С КОНФЕТОЙ
 6  7 29 16 3 16 спортивные занятия 50м рацион 1625 процедуры 44% 6
баллы: + 6.48   описание   +3
Привет всем!!! Продолжаю питаться строго по плану))) 06:00 - Омлет из 2-х яиц (115г), молока (100г), на сливочном масле (5г) с моцареллой (25г) 09:00 - кофе (500г) с конфетой “Коркунов“ (10г) и кешью (10г) 10:30 - салат из свежих овощей (огурец, редис, лук красный, перец болгарский, помидор, кинза, укроп (500г), сметана 15% (40г), люля-кебаб из говядины (100г) 14:30 - борщ на говядине (500г), сметана 15% (40г), хлеб ржаной с семечками (40г) 18:30 - кефир 2,5% (300г) И того: 1606 ккал. Вот такой рацион на сегодня. И пройти мне надо не меньше 10 тысяч шагов. Всем замечательного дня!!!!!!!!!!!!
баллы: + 4.63   рацион   +3
ужин (18:30): кефир 3.2%- 300.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни» ГИ: 25» ИН: 88%»
баллы: + 4.78   спорт   +2
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 50 мин Все идет по плану
сожгла: 806 ккал., сожгла за счет жиров: 310 ккал. (33 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -1.1, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -13.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +24
спорт мин. сутки: 130, неделя: 1065, месяц: 4900
дневники сутки: +8, неделя: +34, месяц: +149, итог: +524
баллы сутки: +84, неделя: +744, месяц: +3069
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +2, командная цель, голоса за дневники участницы: +64, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +43.93% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +19, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +23, комментарии в дневниках участницы: +22, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 2 +8, баллы участницы: 3070

вес 104.4 кг съела 797 к сожгла 2822 к баллы 3070
100
          
110

100 кг.
цель:
осталось дней: 37, изм. веса: -1.1 кг
                                         
104.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +19350» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 441»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : President см : SSS112 спорт : KissЮлик
план команды
16 мая план по рациону +8 17 мая план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1443
2. Самая любиммая1420
3. KissЮлик1404
4. SSS1121352
5. President1246
ник баллы
6. Modystka568
7. Victoria_88451
8. -Мася-247
9. Mmdms237
10. главная цель230
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +56
за дневник: + 17.05 статистика просмотры: +75
голоса: +16
читают +3: oikea leijona, шмидт, тили

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +926 -1 сварила уху, наваристая получилась и жирная, но жирок сверху я собрала» +3
+3



Рукоделкина +192 -9 наконец-то пятница!» +1
+9


Шмидт +2529 +1 муж повёз старших в лицей. ещё 2 дня и недельку продержаться - и каникулы.» +15
+28



Самая +3027 +1 девочки, такой вчера фильм смотрела, что прям советую и рекомендую! называется» +3
+13



Mmdms +842 -1 прижились мои опунци, прикольно. буду теперь ягоды собирать) а еще сегодня» +34
+22


Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 вчера прошла ровно 840 шагов, планировала 80. задачу выполнила.» +33
+16


President +2333 -4 за три дня маги ушло 1,4 кг» +6
+36



Бусинка Кэт +926 -1 утром девочек в садик отвела, а самой так спать хотелось, думала приду» +3
+9



ФиФфа +28 -9 2 день» +4
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 квашеная капуста квашеная капуста улучшается цвет лица и помогает справиться» +6
+16


Мисисс Дарси +2224 +4 наела килограм за майские, а скидывается этот привес ну просто по грамулечкам,» +9
+4




Классика +3196 +1 отвес есть, но небольшой» +12
+49




Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 оливковое масло.иследования показывают,что оливковое масло содержит» +3
+6


Лена475 +27 -1 бегинер шред 1-5» +1
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 всё-таки моё настроение зависит от погоды. нет погоды- нет и» +21
+21


KissЮлик +2971 +1 вчера я натопала 1020 шагов и приложение на телефоне мне даже звезду» +6
+25



Д@ШуткА +2093 -3 после 05:07 - третий день луного цикла:» +3
+10



Мисисс Дарси +2224 +4 вчера было очень много работы, сегодня так же тоже работы просто гора,» +9
+3



Классика +3196 +1 думала сегодня на дачу сходить - лень» +13
+37



Шмидт +2529 +1 давно не брала маску-плёнку, хочу снова взять, как альтернатива тканевым» +30
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 с утра поставила в мультиварке готовится йогурт. он готовится» +31
+41


Svetlanкa +3070 +8 привет всем сегодня мне нужно сходить в стоматологию. имплант прижился,» +40
+53



Xозяйк@ +462 -10 новости. звонила я на новую работуоклад в два раза меньше, однозначно» +2
+7
Modystka +1385 +2 надо бы на дачу весы новые прикупить,сейчас будем много ездить туда и» +27
+33


Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 шампиньоны шампиньоны предотвращают появление морщин и помогают сохранить» +9
+18



Шмидт +2529 +1 чистота - залог здоровья. вот я с утра себя и вымыла всю - от головы до» +12
+17




Beautiful30 +226 -1 1 й день кето»молчаливое +5
+8

Рукоделкина +192 -9 сегодня заберу тушь, масочку, сыворотку, кремик и бальзам для волос.» +19
+15


Рукоделкина +192 -9 наконец-то сегодня бальные танцы!» +7
+13


Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 пшено богато кремнием — микроэлементом, который является важной частью» +18
+17


Самая +3027 +1 погода сегодня такая же как и вчера. сейчас солнечно, но есть тучи и обещают» +2
+16



Мисисс Дарси +2224 +4 погода переменчивая и голова как-то страно болит - волнами, думала таблетку» +9
+3



Брюнеточка84 +222 -7 12.05.2021» +3
+18


Классика +3196 +1 соловьи ночью поют» +19
+57



President +2333 -4 маги день 5, отвес всё 10 грам» +9
+18




Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 киви богат витамином с и бетакаротином. витамин с стимулирует выработку» +12
+18


Жиротучка +148 -12 погода» +2
+11



Шмидт +2529 +1 главное в экстремальном отдыхе - вовремя заметить, когда заканчивается» +15
+32



Шмидт +2529 +1 как-то я сегодня в который раз не выспалась. полтора часа глубокого» +11
+10



Стройняшка Т +91 +1 13.05.2021» +3
+9


Xозяйк@ +462 -10 девочки мои хорошие.еду домой, носом клю, борюсь со сном.вот два дня» +4
+11
BSv +686 +6 13.05.2021 готовлю список мужу на отпуск»сонное +7
+10


Эйва Шекер +2190 -3 отвесик крошечный, но есть. весы показали мне минус 10 грам, ну и пусть» +3
+24




Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 морская жирная рыба морская рыба жирных сортов (лосось и семга), богатая» +22
+18


Svetlanкa +3070 +8 привет всем! у меня сегодня очень много работы, завалили после праздников,» +36
+31



Мисисс Дарси +2224 +4 вчера приготовила на два дня борщ зелёный и плов со свининой приготовила,» +9
+9



Mmdms +842 -1 всем привет) времени нет, первый рабочий день, вся закопалась. завтра» +16
+9


Мисисс Дарси +2224 +4 сегодня тоже на работу приехала на велосипеде, подумала что так будет» +15
+14



President +2333 -4 маги день 5, питание на день» +6
+18



Классика +3196 +1 подходит к концу учебный год» +15
+46



Совушка ДВ сейчас на сайте +2453 +4 какаошоколад — это то, что любят все. любовь вполне оправдана: в какао» +1
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
нормальная ли это идея для подарка или шлак? хочу подарить что-то практичное, » 4
пенсия - 50 тысяч + алмазная осень! а кто-то еще работает при пенсии 25 тысяч! » 58
подруги с утра до вечера на работе, а вы можете позволить себе выспаться! чувствовали » 11
обнял за талию, я ему положила голову на плечо, но он начал отдаляться, так » 9
родители настраивают против сестры, из-за этого мы даже на год перестали общаться! » 22
тема содержит фото без аппетитной попы нельзя быть сексуальной! девушки с плоскими обвисшими ягодицами » 17
тема содержит фото мужчинам не нравятся девушки с такой внешностью? такой типаж уже не в тренде? » 21
обидела сестру не специально и теперь неприятное чувство вины. у меня прямо » 8
домохозяйки, как отвечаете на вопрос: где вы работаете? особенно, когда официально » 9
ищу подругу поболтать по душам, мне 30 лет, замужем »
любите готовить сладкую выпечку и десерты, возиться с тестом? » 34
удостоился звания мужегона! отгоняет от незамужней потенциальных мужей! но » 16
почему всё всегда сводится к интиму? почему нельзя просто поговорить, пообниматься, » 13
в россии хотят ввести четырёхдневную рабочую неделю! хотели бы так работать » 30
ушёл разгрузить вещи и не вернулся! начинаю звонить, он кидает трубку и телефон » 39
тема содержит фото нашла анкету бывшего на сайте знакомств! слово адекватный и он - несовместимо » 61
как отмазаться от встречи? на свиданиях старался, всё хорошо, но мне он не » 15
памперсы плохо впитывают влагу! почему все так хвалят? постоянно бодик и колготки » 15
тема содержит фото как вам это фото? хорошо фигура смотрится в лосинах? » 68
она его увидела и сразу в слёзы, всё занятие была в стрессе, особо ничего не » 13
везде успешные фрилансеры и начинаешь комплексовать, что какая-то отставшая » 12
у вас есть совместные фото с какими-нибудь знаменитостями? любите ими хвастаться, » 18
высокий доход, но и высокая загруженность либо небольшая-средняя загруженность » 13
почему одни люди почти не болеют, а другие не вылезают от врачей? с чем можете » 44
раздражают тупые люди! приставучие и мерзкие! перестаньте спрашивать и приставать » 8
тема содержит фото один парень сказал, что у меня руки как у парня! никогда не задумывалась что » 16
обвинила меня, что у неё волосы стали зелёные! ну могла же меня подождать! » 15
вы празднуете пасху? » 37
боюсь темноты, засыпаю только под телевизор, снятся кошмары. и это после того, » 19
у кого есть растяжки, если вы пользовались автозагаром, был ли эффект? на солнце » 1
мне все надоело, я больше к тебе не приду! сразу удалил меня из друзей, страницу » 20
тема содержит фото вам нравится внешность этой певицы? » 7
как ускорить рост волос? кто знает работающие бустеры, ампулы или серумы? у » 8
когда планируете печь куличи и по какому рецепту? умеете их печь? я не умею, » 28
а вы отдыхаете с 1 по 10 мая? или заставили работать? организация государственная » 30
много общаюсь с людьми, конечно, внешность важна. стоит ли сказать руководителю, » 32
поняла что не нравится! часто говорит про маму, зарабатывает немного. как перестать » 6
тема содержит фото сорок лет кристине агилере! не верится, что прошло 20 лет как я переписывала » 13
влюбилась в женатого с детьми! к мужу остыла, но с новым мужчиной вряд ли будет » 50
что для вас первое мая? я никогда не была на таких шествиях даже в детстве, » 20
тема содержит фото с чем носить такое платье? вам нравятся эти босоножки? подойдёт для этого платья? » 39
тема содержит фото какой город вам больше понравился: москва или питер? чем больше нравится? » 38
парень пропал на неделю, а теперь пишет, предлагает встретиться. меня это смущает. » 16
просто молча едем рядом. я могу начать болтать, но не хочу сама. ни с кем не » 9
какая у вас сегодня погода? нас дождь залил! солнышко то выглянет из чёрных » 16
тема содержит фото какой тип фигуры? » 13
тема содержит фото кто красивее ирина шейк или наталья водянова? » 22
два кабана сели к нам за стол! мы их выгнать не могли! пришлось попросить счет » 28
на шее растет горб, как у старушенции! прочитала, что причин ее возникновения » 29
тема содержит фото христос воскресе! » 20
растяжки на коже! как побороть этот комплекс? все голени ими покрыты и их не » 17
от судьбы не уйдешь! почему тогда люди уходят от неё? а вы как думаете? » 22
блондинки, кто сам осветляет корни и тонирует, какие красители покупаете? пробовали » 3
вы закончили институт и работаете по профессии? или работаете не по профессии » 11
тема содержит фото как вам этот австралийский актёр и телеведущий? » 4
нервы сдали, даете понять, что вам нужна помощь и участие, а люди как будто » 20
ни красоты, ни ума, сложно тебе придётся! никогда не любил и не хотел детей! » 31
нравится что ревнует, вижу его слабость и как он превращается в тряпку! и не » 13
родители жалуются, что не могут поднять к 1 паре! и как я их поднимать буду? » 23
тема содержит фото оцените одежду и фигуру. нравится? » 11
тема содержит фото никак не решусь! как считаете, надо ли краситься в блондинку? как вам вообще » 33
кто ездил - сейчас пускают на самолет в сочи без прививки? » 4
есть же тут любовницы? ради чего вы это делаете: денег, любви или постели? » 65
ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи » 75
будете делать творожную пасху? или просто сладкую творожную массу просто купите? » 26
что бы вы сделали, если бы ваша мама случайно обнаружила у вас игрушку? вам » 31
на выходных пришел с алкоголем, едой. уже в следующий раз он может прийти с » 27
разочаровалась в актёре! у него дружки и подружки какие-то мерзкие, противно » 1
пыталась выбить его из головы, но снова умоляла вернуться! противно от самой » 58
тема содержит фото какой это размер груди? » 17
тема содержит фото мне 24 и у меня никогда не было любви и серьёзных отношений! думаю я всегда » 34
что подарить парню на день рождения, с которым начали общаться? раньше учились » 18
чувствую себя уязвимо и беззащитно в платьях и юбках! скоро лето. что тогда » 34
тема содержит фото как вам идея фото? красиво получилось? » 4
где лучше брать места в театре? партер или амфитеатр? и ещё на балконе самые » 9
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 16
одного продинамила, хотя договаривались накануне. тупо лень было вылезать на » 20
наболело! 2 года безуспешных попыток забеременеть! ставят бесплодие. еще возраст » 45
что обязательно нужно посетить в ярославле? что посмотреть? куда сходить? есть » 9
чем яйца будете красить? просто в луковой шелухе или наклейки специальные купите? » 17
инструктор по вождению пукнул прямо во время экзамена! я так испугалась, чуть » 16
от работы портится здоровье! домохозяйки высыпаются, у них нет стресса из-за » 83
тема содержит фото чьи шмотки лучше? чей вид лучше? » 38
со стороны - вылитый ребёнок! никто не знакомится. смотрят либо мальчики, либо » 8
с какого срока беременности начали пользоваться средствами от растяжек? какими » 17
чем спасаетесь при похмельном синдроме? » 18
мне кажется или люди за время пандемии изменились не в лучшую сторону? реально » 15
как же бесят тупые бабенции! хочется кинуть какой-нибудь предмет, желательно » 102
тема содержит фото как вам внешность девушки? канадская модель. » 15
погладила парня стопой по голове, он обиделся! говорит, его не уважаю. неужели » 28
тема содержит фото как вам мой стиль? » 32
мужчина-козерог. давайте поговорим о них? » 27
тема содержит фото тёмные ей вообще не идут: сразу 10 лет добавили, а с русыми - проще выглядит! » 16
чувствую себя негостеприимной хозяйкой! на стол накрывал муж, хотя они ничего » 11
тема содержит фото кто из парней и девушек симпатичнее всех? » 5
учёба в автошколе: инструктор злится, мне стыдно, но каждый раз повторяю теже » 26
принимаете подарки от людей, когда что-то сделали для них или не берете? сами » 13
расскажите про ваш опыт интима без обязательств! к чему это привело? » 19
тема содержит фото я настолько их люблю! красивее аромата не встречала! нравятся ли вам эти духи? » 5
как вам имя руслан? нравится как звучит. » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»