Позавтракала овсяной кашей + кофе + пару долек апельсина

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885022

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 15.04.21

ПОЗАВТРАКАЛА ОВСЯНОЙ КАШЕЙ + КОФЕ + ПАРУ ДОЛЕК АПЕЛЬСИНА

описание

Позавтракала овсяной кашей + кофе + пару долек апельсина

рацион

каша овсяная на воде- 110.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 8.00 гр, апельсин- 80.00 гр, вода- 200.00 гр Позавтракала овсяной кашей + кофе + пару долек апельсина

разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 202%»

спорт

вес: 66.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 21.48 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 67.00 см.
бедра: 92.00 см.

нахождение в положении стоя - 40 мин, гольф - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин Позавтракала овсяной кашей + кофе + пару долек апельсина

сожгла: 158 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)

процедуры

-: акватерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +7
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 27»

начало

«« »»

классика жанра
15.04.21 22:58

Что вкусного на ужин было?

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

классика жанра
15.04.21 22:58

Люблю такое!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

классика жанра
15.04.21 22:58

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1000 к сожгла 3097 к баллы 5071

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
ЯРыба@ +1598 +18	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
Миссис Дарси +3215 +20	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4573 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Аленька26 +5647 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+41 +12
hg8f5r2tcacr	23.04.2024»
Совушка ДВ +5061 +18	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
13th Month	чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже»
новая_я_) +1442 +20	с добрым утречком»	+31 +7
Маво4ка +910	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Эйва Шекер +3421 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Аленька26 +5647 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Совушка ДВ +5061 +18	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»	+2
Eve-Lina +1343 +1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Планет@ +1710 +20	воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы»	+4
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Стройная +1531 +18	2.04.2024»
Совушка ДВ +5061 +18	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Эйва Шекер +3421 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Совушка ДВ +5061 +18	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Лисёночек 68 +1504 +1	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Совушка ДВ +5061 +18	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
KissЮлик +4649 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17

WHISPE	23.04.2024»
Эйва Шекер +3421 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»
Классика +5071 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Эйва Шекер +3421 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
I am +3298 +18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
ruzannacat +126 -2	2.04.2024 день 98»	+2
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
liliya26 +1452 +20	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Аленька26 +5647 -2	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Ринуся +591 +20	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Шмидт +4573 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»
Эйва Шекер +3421 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Истина +363 +18	жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»	+2
Бусинка Кэт +1367 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Тили +750 +20	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Аленька26 +5647 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+37 +12
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Глаша64 +379 +18	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Стройная +1531 +18	2.04.2024»
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Svetlanкa +5299 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Аленька26 +5647 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+34 +12

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12

	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	битва красоток! кто красивее? »	8
	леонардо дикаприо траволта »	9
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24

	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	пикничок на океане! »	27
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	это узкая улыбка? »	29
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	какая внешность больше нравится? »	11
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	какая фамилия самая красивая? »	14
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	какой мальчик больше понравился? »	27
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	такая фигура для вас естественная? »	9
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	27
	проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина »	2
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	кто красивее? »	17
	чья внешность нравится больше? »	33
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»