КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 15.04.21 КУШАЙТЕ АРАХИСОВОЕ МАСЛОВЫ УДИВИТЕСЬ, НО АРАХИСОВОЕ МАСЛО ПОМОГАЕТ БОЛЬШЕ СЖЕЧЬ КАЛОРИЙ, Т.К. ОНО ОЧЕНЬ БОГАТО МАГНИЕМ, КОТОРЫЙ УСКОРЯЕТ МЕТАБОЛИЗМ. ЕЖЕДНЕВНО ЖЕЛАТЕЛЬНО    +3
описание   +4
Кушайте арахисовое масло Вы удивитесь, но арахисовое масло помогает больше сжечь калорий, т.к. оно очень богато магнием, который ускоряет метаболизм. Ежедневно желательно употреблять не менее 320 мг этого минерала. Так, например, если вы съедите бутерброд их зернового хлеба с арахисовым маслом, вы получите 100 мг магния, а со шпинатом – 80 мг
рацион   +3
ужин: масло растительное- 3.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 23.00 гр, соус соевый- 1.00 гр, фарш мясной- 110.00 гр, фасоль вареная- 105.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, помидор- 123.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр Отличный ужин: Зразы с грибами,лапша из кабачка,помидоры, фасоль отварная.Яблоко запечённоен.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 112.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.8 кг
вода: 47.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
чтение - 60 мин Прошла уже 9000 шагов.
сожгла: 63 ккал.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +86
голоса: +15

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.03%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3263 +1 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Лисёночек 68 +1466 -2 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1370 +1 23.04.2024» +1
+2
Классика сейчас на сайте +5012 +6 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Стройная +1500 +1 23.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Аленька26 +5574 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
Классика сейчас на сайте +5012 +6 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Соня 89 +1370 +1 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3384 +1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +4989 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Эйва Шекер +3384 +1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Mirlona +374 +95 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ +4989 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Совушка ДВ +4989 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Классика сейчас на сайте +5012 +6 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Тили +744 +6 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Соня 89 +1370 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +4989 +1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
BuketSireni +167 -99 24.04.2024» +1
SSS112 +1542 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Соня 89 +1370 +1 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
Д@ШуткА +3130 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Соня 89 +1370 +1 23.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Аленька26 +5574 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Эйва Шекер +3384 +1 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +4989 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Классика сейчас на сайте +5012 +6 очень ответственый день» +8
+13
Классика сейчас на сайте +5012 +6 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Классика сейчас на сайте +5012 +6 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 +5574 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Эйва Шекер +3384 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +4989 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Шмидт +4510 +6 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Эйва Шекер +3384 +1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Д@ШуткА +3130 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Совушка ДВ +4989 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Алекс74 +174 +1 пахистахис и ксю» +5
piyavkaE +499 +1 23.04.2024» +1
+3
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика сейчас на сайте +5012 +6 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
разбила зеркало. что делать? » 91
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото нормальные фото? » 23
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»