вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Песочное лакомство с шоколадом Сост продуктов: 90 г сливочного маргарина и столько же шоколадных капель, 160 г сахара-песка, 1 пакет пекарского порошка, яйцо, 1,5 ст. муки высокой сортности. 1. Маргарин размягчается, перетирается с мукой, яйцом и песком. Замешивается липкое податливое тесто. 2. В массу отправляются шоколадные капли. Заменить их можно даже мелкими конфетками. 3. Тесто выкладывается ложкой на противень с пергаментом. В шоколадное песочное печенье 15-17 минут при средней температуре. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Совушка ДВ
-
ответ для: Svetlanкa
Я тоже так думаю.Svetlanкa писал(а): тут наверное особо без разницывес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- посоветуйте интересный детективный сериал.
-
ответ для: Совушка ДВ
тут наверное особо без разницы))Совушка ДВ писал(а): Я делаю также,без молока только.вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5235 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Я делаю также,без молока только.Svetlanкa писал(а): Я ДЕЛАЮ: ЯЙЦО СРЕДНЕЕ 55Г, МОЛОКО 55Г, ГЕРКУЛЕС ЧЕРЕЗ КОФЕМОЛКУ 25Г, СОЛЬ. смазываю тефлоновую сковородку маслом, на холодную выливаю и жарю, когда переверну, прям туда сыра чуть и закрываю, как чебурек. Вот с рыбой, зеленью, творожным сыром вообще вкусно очень.вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Я ДЕЛАЮ: ЯЙЦО СРЕДНЕЕ (55Г), МОЛОКО (55Г), ГЕРКУЛЕС ЧЕРЕЗ КОФЕМОЛКУ (25Г), СОЛЬ.Совушка ДВ писал(а): Не..не пробовала. С мясои пробовала. Вкусно получается. А вот с рыбой,нет не пробовала. Да и хочется научится самой его выпекать. Там вроде всё просто.Но надо пробовать.
смазываю тефлоновую сковородку маслом, на холодную выливаю и жарю, когда переверну, прям туда сыра чуть и закрываю, как чебурек. Вот с рыбой, зеленью, творожным сыром вообще вкусно очень.вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5235 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Не..не пробовала. С мясои пробовала. Вкусно получается. А вот с рыбой,нет не пробовала. Да и хочется научится самой его выпекать. Там вроде всё просто.Но надо пробовать.Svetlanкa писал(а): Оль, а на овсяноблине?вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Оль, а на овсяноблине?Совушка ДВ писал(а): Вот пытаюсь как-то выкручиваться. Вышку мне никак нельзя. У меня преддиабед. Тут всё сошлось. Хочу ещё купить зелёную гречку и готовить изредка хлеб в кружке. Хлеб я не ем. Но рыбку иногда солёную хочется с хлебом и маслом. С хлебцами мне не очень хорошо.вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5235 90 100
-
ответ для: Шмидт
Вот пытаюсь как-то выкручиваться. Вышку мне никак нельзя. У меня преддиабед. Тут всё сошлось. Хочу ещё купить зелёную гречку и готовить изредка хлеб в кружке. Хлеб я не ем. Но рыбку иногда солёную хочется с хлебом и маслом. С хлебцами мне не очень хорошо.Шмидт писал(а): ну ты вообще молодец, у меня вредность - мука высшего сортавес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): это печенюшки, только что приготовила - вкусные
Да и не сомневалась. Наверное, пора мне тоже пирог испечь из цельнозерновой муки.Шмидт писал(а): это печенюшки, только что приготовила - вкусныевес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4989 110 120
Ms Sosisa +43 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Соня 89 +1370 -19 | 2.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +4530 +1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Тили +744 +91 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
OченьBезучая +533 +91 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Д@ШуткА +3130 -19 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3384 -19 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4510 -20 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Тили +744 +91 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Маво4ка +870 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Mmdms +1606 +70 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Классика +4977 -20 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3384 -19 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
KissЮлик +4530 +1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Винга +294 -19 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Эйва Шекер +3384 -19 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
liliya26 +1414 -2 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Шмидт +4510 -20 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
KissЮлик +4530 +1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
KissЮлик +4530 +1 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
BuketSireni +167 -1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Шмидт +4510 -20 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Маво4ка +870 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
новая_я_) +1340 +3 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Roberta +1267 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Классика +4977 -20 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Шмидт +4510 -20 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Классика +4977 -20 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
oxyd +155 -19 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +3166 -2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
KissЮлик +4530 +1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Соня 89 +1370 -19 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
новая_я_) +1340 +3 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Д@ШуткА +3130 -19 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Эйва Шекер +3384 -19 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
это русый цвет? » | 19 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- все диеты»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |