Я сегодня неугомонная, отрабатываю вчерашний вечерний зажор))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 14.04.21

Я СЕГОДНЯ НЕУГОМОННАЯ, ОТРАБАТЫВАЮ ВЧЕРАШНИЙ ВЕЧЕРНИЙ ЗАЖОР))

описание

Я сегодня неугомонная , отрабатываю вчерашний вечерний зажор)) Сало кушала, вот и сжигаю калории. Уже катались на самокатах, сожгла 250 калорий, тправлюсь, час надо походить средним темпом 6 км/ч.

рацион

кефир нежирный- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 83.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 26 кг
вода: 30.36 кг

хочу вес»

грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.

танцы в ритме диско - 30 мин, уборка - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: баня маникюр LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +32
голоса: +54

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 27.10%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

эйва шекер
14.04.21 23:00

думала на улицу сходить, ага как же, дождь начался

вес 66.3 кг съела 534 к сожгла 975 к баллы 2726

эйва шекер
14.04.21 23:00

Я на беговой дорожке прошлась 1 час 20 минут

вес 66.3 кг съела 534 к сожгла 975 к баллы 2726

эйва шекер
14.04.21 23:00

Доброго вечерочка, Танюш!

вес 66.3 кг съела 534 к сожгла 975 к баллы 2726

электробабайк@
14.04.21 16:38

я с палочками сегодня тоже похожу)))

вес 107.7 кг

100

110

классика жанра
14.04.21 14:39

всем хорошего завершения дня!!!!!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1339 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Аленька26 +4512 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Аленька26 +4512 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Аленька26 +4512 -2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Аленька26 +4512 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
OченьBезучая +456 -58	уезжаю.»	+1 +3
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Эйва Шекер +2726 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
Маво4ка +481 -45	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Mmdms +1252 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Эйва Шекер +2726 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Совушка ДВ +3905 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Аленька26 +4512 -2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Классика +4079 +2	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Д@ШуткА +2648 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Классика +4079 +2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Совушка ДВ +3905 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
OLIVOCHKA))) +1339 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Д@ШуткА +2648 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
ЯРыба@ +1227 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13

Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Mmdms +1252 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Маво4ка +481 -45	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Совушка ДВ +3905 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Аленька26 +4512 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Svetlanкa +4148 -2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
KissЮлик +3603 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Mmdms +1252 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Mmdms +1252 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
Классика +4079 +2	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Аленька26 +4512 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
KissЮлик +3603 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
KissЮлик +3603 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
KissЮлик +3603 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Совушка ДВ +3905 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Классика +4079 +2	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
KissЮлик +3603 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13

«« топ темы »» новые темы»
	такая фигура для вас естественная? »	9
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23

	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	142
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60

	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	лучшее пробуждение »	19
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	оцените, как сидит куртка! »	17
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	какая модель телефона у вас? »	17
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	какой это тип фигуры? »	14
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»