КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 14.04.21 ДО ОБЕДА ПОЗАНИМАЛАСЬ, ТРЕНИРОВКА НА 30 МИНУТ, ЧУВСТВУЮ СО ВЧЕРА МЫШЦЫ БОЛЯТ, НО НЕ ПРЯМ СИЛЬНО, НО Я ИХ ЧУВСТВУЮ. ЗНАЧИТ ПОКА ТРЕНИРУЮСЬ В ЭТОМ РЕЖИМЕ И ТЕМПЕ, ПОТОМ УВЕЛИЧУ    
описание   +2
До обеда позанималась, тренировка на 30 минут, чувствую со вчера мышцы болят, но не прям сильно, но я их чувствую. Значит пока тренируюсь в этом режиме и темпе, потом увеличу нагрузку.
рацион   +1
вареники из творога со сметаной- 100.00 гр вареники из творога со сметаной - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 52.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
волейбол (игра) - 10 мин, бокс - 15 мин, мытье посуды - 10 мин волейбол (игра)-10 мин., бокс-15 мин., мытье посуды-10 мин.
сожгла: 163 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +10
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 30»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2761 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +2689 +55 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Миссис Дарси +2681 +71 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
KissЮлик +3822 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Классика сейчас на сайте +4143 -2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Шмидт +3686 -2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Тили +605 +10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
I am +2666 -35 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
KissЮлик +3822 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Olgadobro +310 -35 18.04.2024» +7
+6
KissЮлик +3822 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Алекс74 +152 +55 пахистахис и ксю» +3
Аленька26 +4719 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Шмидт +3686 -2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Шмидт +3686 -2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Совушка ДВ +4141 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Миссис Дарси +2681 +71 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Шмидт +3686 -2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Совушка ДВ +4141 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
ЯРыба@ +1293 -35 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Классика сейчас на сайте +4143 -2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Тили +605 +10 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
ЯРыба@ +1293 -35 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Совушка ДВ +4141 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Эйва Шекер +2761 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +3686 -2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
OLIVOCHKA))) +1390 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 +4719 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Совушка ДВ +4141 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
KissЮлик +3822 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ +4141 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Шмидт +3686 -2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
BuketSireni +121 -42 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Аленька26 +4719 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Классика сейчас на сайте +4143 -2 коротко и по делу» +4
+23
Д@ШуткА +2689 +55 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Mmdms +1308 -36 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
новая_я_) +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Mmdms +1308 -36 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +4384 +2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ +4141 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото как вам актёр? » 59
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»