КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 14.04.21 ДО ОБЕДА ПОЗАНИМАЛАСЬ, ТРЕНИРОВКА НА 30 МИНУТ, ЧУВСТВУЮ СО ВЧЕРА МЫШЦЫ БОЛЯТ, НО НЕ ПРЯМ СИЛЬНО, НО Я ИХ ЧУВСТВУЮ. ЗНАЧИТ ПОКА ТРЕНИРУЮСЬ В ЭТОМ РЕЖИМЕ И ТЕМПЕ, ПОТОМ УВЕЛИЧУ    
описание   +2
До обеда позанималась, тренировка на 30 минут, чувствую со вчера мышцы болят, но не прям сильно, но я их чувствую. Значит пока тренируюсь в этом режиме и темпе, потом увеличу нагрузку.
рацион   +1
вареники из творога со сметаной- 100.00 гр вареники из творога со сметаной - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 52.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
волейбол (игра) - 10 мин, бокс - 15 мин, мытье посуды - 10 мин волейбол (игра)-10 мин., бокс-15 мин., мытье посуды-10 мин.
сожгла: 163 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +10
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
OченьBезучая +456 -7 уезжаю.» +1
+3
Mmdms +1230 -6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +2
SSS112 +1229 +88 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Маво4ка +481 -6 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 3» +4
+8
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18
Лисёночек 68 +1128 -7 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 4» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +43
+10
liliya26 +1083 -7 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Маво4ка +481 -6 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
KissЮлик +3534 -1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +6
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Совушка ДВ +3884 +2 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +26
+21
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Mmdms +1230 -6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 1» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1316 -6 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +6
+11
Mmdms +1230 -6 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Mmdms +1230 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +63
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +2
OLIVOCHKA))) +1316 -6 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +1
OLIVOCHKA))) +1316 -6 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
ЯРыба@ +1203 -6 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
BuketSireni +93 -7 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Совушка ДВ +3884 +2 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +4
+3
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 5» +3
+8
Тили +568 -6 19 апреля, пятница. (5:1)» +5
+5
Совушка ДВ +3884 +2 19.04.2024дневник номер 2» +3
+8
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13
ЯРыба@ +1203 -6 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +11
+11
Тили +568 -6 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +4065 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11

топ темы»       ««       новые темы       »»
чего вкусненького сегодня ели? » 77
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
любите стихи маяковского? » 19
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»