КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 14.04.21 ДО ОБЕДА ПОЗАНИМАЛАСЬ, ТРЕНИРОВКА НА 30 МИНУТ, ЧУВСТВУЮ СО ВЧЕРА МЫШЦЫ БОЛЯТ, НО НЕ ПРЯМ СИЛЬНО, НО Я ИХ ЧУВСТВУЮ. ЗНАЧИТ ПОКА ТРЕНИРУЮСЬ В ЭТОМ РЕЖИМЕ И ТЕМПЕ, ПОТОМ УВЕЛИЧУ    
описание   +2
До обеда позанималась, тренировка на 30 минут, чувствую со вчера мышцы болят, но не прям сильно, но я их чувствую. Значит пока тренируюсь в этом режиме и темпе, потом увеличу нагрузку.
рацион   +1
вареники из творога со сметаной- 100.00 гр вареники из творога со сметаной - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 52.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
волейбол (игра) - 10 мин, бокс - 15 мин, мытье посуды - 10 мин волейбол (игра)-10 мин., бокс-15 мин., мытье посуды-10 мин.
сожгла: 163 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +10
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3130 -12 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
I am +3263 -12 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Svetlanкa +5233 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Классика +4977 -13 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
KissЮлик +4530 +1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3384 -12 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Хотюшка +499 -13 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4530 +1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Эйва Шекер +3384 -12 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa +5233 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5233 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3384 -12 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
I am +3263 -12 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
ЯРыба@ +1559 -12 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Mmdms +1606 +77 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3384 -12 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Svetlanкa +5233 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
SSS112 +1542 -12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Классика +4977 -13 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3384 -12 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4977 -13 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +4977 -13 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Шмидт сейчас на сайте +4488 -13 грейпфрутовый сок» +3
+10
Глаша64 +377 -12 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Шмидт сейчас на сайте +4488 -13 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Классика +4977 -13 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3384 -12 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Svetlanкa +5233 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
KissЮлик +4530 +1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Mmdms +1606 +77 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Классика +4977 -13 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5233 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
какая ваша любимая книга? » 40
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»