КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
***Грешница*** 14.04.21 ДЕНЬ 35    +2
описание   +2
Отказ от сахара помогает избавиться от сладкой зависимости и намного снизить риск опасных для жизни заболеваний. Н «сладкой игле» Многие понимают, что чрезмерное увлечение сахаром до добра не доводит. Но как преодолеть зависимость, которая, как уверяют эксперты, сродни наркомании? Для начала надо осознать вред этой привычки. Та вот, высокое потребление сахара является причиной ожирения и диабета. Со временем спутниками сладкоежек станут плохой сон, головные боли и депрессия из-за постоянных скачков уровня сахара. Подсаживая свой мозг на «сладкую иглу», человек становится зависимым. Ж – не сахар Немецк диетолог Стефан Кабиш предлагает вообще обходиться без сахара, так как организм может легко получать его из углеводов. Кроме того, он обращает внимание, что отказ от сахара предполагает исключать из рациона как десерты, так и фруктозу, скрытый сахар в готовой продукции. В что
рацион   +1
тунец- 50.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 50.00 гр, киви- 140.00 гр, капуста квашеная- 120.00 гр, Биточки из индейки- 120.00 гр Пока только кофе, кофе и еще раз кофе. День теперь у меня увеличился за счет начала работы, естественно больше временя, чтобы лишний раз покушать, будем себя контролировать
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 164%»
спорт   +2
вес: 71.50 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 24.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 102.00 см.
нахождение в положении сидя - 420 мин, набор текста на компьютере - 420 мин
сожгла: 550 ккал.
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +12
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4889 -13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Прометей +2195 -11 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5879 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
новая_я_) +1497 -13 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4742 -2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
KissЮлик +4889 -13 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Д@ШуткА +3307 +77 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Аленька26 +5879 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Маво4ка +1009 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Roberta +1258 -13 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 -11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5879 +2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5879 +2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Лисёночек 68 +1584 -13 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Истина +376 -11 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Винга +305 -11 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Mmdms +1727 -11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
oxyd +180 +77 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4742 -2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4889 -13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Соня 89 +1422 -11 2.04.2024» +2
Шмидт +4742 -2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Д@ШуткА +3307 +77 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Маво4ка +1009 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 +5879 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
KissЮлик +4889 -13 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3550 -11 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Тили +767 -13 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Тили +767 -13 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
I am +3353 -11 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Аленька26 +5879 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Прометей +2195 -11 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
новая_я_) +1497 -13 утро началось вкусно)» +25
+7
Миссис Дарси +3290 -13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4889 -13 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Шмидт +4742 -2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Mmdms +1727 -11 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Д@ШуткА +3307 +77 2.04. рекомендуется:» +2
+6
I am +3353 -11 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
OченьBезучая +551 -13 воскресенье.» +4
+3

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 8
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 17
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 2
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото оцените внешность? » 46
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 9
тема содержит фото нравится или нет? » 17
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 78
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото как вам платье на лето? » 22
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 57
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»