Позанималась 30 минут

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 13.04.21

ПОЗАНИМАЛАСЬ 30 МИНУТ

описание

Позанималась 30 минут по программке новой, скачала на телефон, хорошая тренировочка выходит, чувствую после неё усталость, буду через день выполнять пока упры.

рацион

голубцы овощные с рисом- 170.00 гр голубцы овощные с рисом - 170.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 52.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.79 кг

хочу вес»

грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.

набор текста на компьютере - 15 мин, волейбол (игра) - 10 мин, гимнастика (активная) - 15 мин набор текста на компьютере-15 мин., волейбол (игра)-10 мин., гимнастика (активная)-15 мин.

сожгла: 134 ккал., сожгла за счет жиров: 97 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: пиллинг маска для лица

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +11
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 42»

начало

«« »»

классика жанра
13.04.21 23:08

желаю успехов!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

классика жанра
13.04.21 23:07

здорово как! Класс!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

классика жанра
13.04.21 23:07

Привет, Катюшка!

вес 80.8 кг съела 298 к сожгла 1858 к баллы 4977

совушка дв

13.04.21 13:16

И это хорошо!

вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4983

110

120

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Д@ШуткА +3130 +30	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Классика +4976 +1	по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла»	+2 +2
SSS112 +1542 +30	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»	+4 +5
Шмидт +4478 -3	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+3 +3
Д@ШуткА +3130 +30	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
Лисёночек 68 +1466 -69	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+8 +10
новая_я_) +1339 +3	с добрым утречком»	+29 +7
Аленька26 +5561 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+39 +12
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+10 +11
OLIVOCHKA))) +1748 +2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+17 +5
Совушка ДВ +4983 +30	24.04.2024 дневник номер 2»	+6 +8
Аленька26 +5561 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+12 +6
Аленька26 +5561 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+30 +12
Тили +742 +42	24 апреля, среда. (6:46)»	+11 +5
Шмидт +4478 -3	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+3 +3
ЯРыба@ +1557 -59	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+12 +6
Тили +742 +42	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Аленька26 +5561 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+13 +6
Аленька26 +5561 +1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+5 +11
Совушка ДВ +4983 +30	24.04.2024 дневник номер 4»	+11 +8
Аленька26 +5561 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+11 +6
Соня 89 +1369 -59	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+1
новая_я_) +1339 +3	с новым днем»	+12 +10
liliya26 +1392 -1	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+12 +10

KissЮлик +4528 +42	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+1
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+7 +11
Шмидт +4478 -3	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+4 +3
Аленька26 +5561 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+34 +12
Ш@хиризада +188 -1	солнечного денька»	+6 +15
Совушка ДВ +4983 +30	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Аленька26 +5561 +1	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+16 +6
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+23 +11
Шмидт +4478 -3	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+2 +3
Эйва Шекер +3384 +30	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Совушка ДВ +4983 +30	24.04.2024 дневник номер 1»	+7 +9
KissЮлик +4528 +42	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+1
I am +3263 -59	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Классика +4976 +1	спала сегодня по времени нормально»	+2 +3
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Совушка ДВ +4983 +30	24.04.2024 дневник номер 5»	+8 +8
Совушка ДВ +4983 +30	24.04.2024 дневник номер 3»	+6 +8
Аленька26 +5561 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+16 +9
Маво4ка +870	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+3 +11
Аленька26 +5561 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+22 +7
OLIVOCHKA))) +1748 +2	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Совушка ДВ +4983 +30	21.04.2024 дневник номер 3»	+29 +16
Маво4ка +870	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Svetlanкa +5230 +1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Классика +4976 +1	очень ответственый день»	+8 +7

«« топ темы »» новые темы»
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8

	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	как вам это свадебное платье? »	31
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	подборочка фото в соцсети! »	8
	безумно красивые девушки »	15
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23

	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	какие операции делала анна асти? »	27
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	узнаете город? места? »	22
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	кто симпатичнее? »	22
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»