вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Обожралась конфет и булок. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!
-
Налаживай питание. Это тоже ко мне относится) Не грудку куриную и капустный лист с яблочком, а нормальное диетическое питание. Утром каша или яйца, в обед суп и салат или полноценное второе блюдо, на ужин творог и кефир, если в обед был суп салатом, то можно на ужин мясо с овощами. Подбирай под себя питание и никаких конфет и булок. Вообще про них забудь. Хотя бы месяц продержись на диетическом питании и увидешь результат. Я тоже так начну делать. Хватит над собой проводить эксперименты.
вес 87.5 кг 80 90
Совушка ДВ +5187 +24 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
I am +3298 +24 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Аленька26 +5782 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Аленька26 +5782 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Аленька26 +5782 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Классика +5071 +27 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Шмидт +4588 +27 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Mmdms +1666 +24 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
KissЮлик +4673 -84 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
KissЮлик +4673 -84 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Аленька26 +5782 +1 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
РезультатЕже +1348 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
KissЮлик +4673 -84 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем!» |
+23 +12 |
Шмидт +4588 +27 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Olgadobro +345 -1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Аленька26 +5782 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Соня 89 +1401 +24 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Шмидт +4588 +27 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Эйва Шекер +3421 +24 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Эйва Шекер +3421 +24 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Совушка ДВ +5187 +24 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Классика +5071 +27 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
liliya26 +1455 +27 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Эйва Шекер +3421 +24 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Классика +5071 +27 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Аленька26 +5782 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Классика +5071 +27 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
KissЮлик +4673 -84 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Эйва Шекер +3421 +24 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Шмидт +4588 +27 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Бусинка Кэт +1367 -84 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Классика +5071 +27 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Совушка ДВ +5187 +24 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Совушка ДВ +5187 +24 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Eve-Lina +1343 +1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +3421 +24 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Миссис Дарси +3215 +27 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Аленька26 +5782 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5341 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +5187 +24 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Шмидт +4588 +27 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |