КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 12.04.21 ВЧЕРА КАТАЛАСЬ НА ВЕЛОСИПЕДАХ, НАКАТАЛАСЬ ТАК, ЧТО У МЕНЯ НОГИ БОЛЯТ, ЭТО ВСЁ ПОСЛЕ БОЛЬШОГО ЗИМНЕГО ПЕРЕРЫВА, ТЕПЕРЬ БУДУ ЧАЩЕ КАТАТЬСЯ И НЕ БУДУТ НОГИ БОЛЕТЬ.    
описание   
Вчера каталась на велосипедах, накаталась так, что у меня ноги болят, это всё после большого зимнего перерыва, теперь буду чаще кататься и не будут ноги болеть.
рацион   
капуста тушеная- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр капуста тушеная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   
вес: 52.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 14.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 91.00 см.
массажист (кто делает) - 7 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин капуста тушеная - 100.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр
сожгла: 200 ккал., сожгла за счет жиров: 140 ккал. (15 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +5
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА +2548 -57 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
OченьBезучая +456 -71 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
KissЮлик +3524 -1 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Планет@ +1427 +42 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


ЯНА без +976 +42 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


ЯНА без +976 +42 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


Миссис Дарси +2601 -2 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Eve-Lina +1155 +1 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Миссис Дарси +2601 -2 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Лисёночек 68 +1128 +42 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Классика +3959 +1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Эйва Шекер +2637 -1 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
ЯНА без +976 +42 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


Эйва Шекер +2637 -1 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
OченьBезучая +456 -71 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Eve-Lina +1155 +1 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
koshka1507 +164 +37 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Эйва Шекер +2637 -1 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Эйва Шекер +2637 -1 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Д@ШуткА +2548 -57 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Миссис Дарси +2601 -2 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Соня 89 +1246 +37 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
inulka 13.04.2024»

OLIVOCHKA))) +1316 +37 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Стройная +1266 +37 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Планет@ +1427 +42 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Эйва Шекер +2637 -1 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Eve-Lina +1155 +1 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


РезультатЕже +1002 ну, всё.»

Д@ШуткА +2548 -57 13.04. советы по питанию:» +1
юка1986 13.04.2024»
Миссис Дарси +2601 -2 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
ЯНА без +976 +42 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Классика +3959 +1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Д@ШуткА +2548 -57 13.04. 6 луный день» +1
Маво4ка +481 +37 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Классика +3959 +1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1266 +37 13.04.2024» +2
+4
Д@ШуткА +2548 -57 13.04. рекомендуется:» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото фото как вам? » 22
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
больно рожать? » 106
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»