КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oxyd 12.04.21 СУТРА РАБОТА, ВЕЧЕРОМ ТУСОВКА - ИДЕМ К ПЛЕМЯННИКУ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ    +2
описание   +4
днем нужно ударно поработать, а вечером с детьми идем на день рождения к племяннику
рацион   +4
плов- 150.00 гр, компот- 200.00 гр, сахар- 21.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, печенье- 15.00 гр сегодня очень даже приятный по рациону день у меня
разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 120%»
спорт   +1
вес: 70.50 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25
жир: 12 кг
вода: 23.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка быстрый темп - 35 мин, набор текста на компьютере - 245 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, зарядка - 30 мин много сижу. много работаю и читаю.дел невпроворот.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 218 ккал. (23 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +22
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Стройняшка Т +172 +1 21.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Солнышко57 +405 -1 21.04.2024»
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5231 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Солнышко57 +405 -1 21.04.2024»
Eve-Lina +1347 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Солнышко57 +405 -1 21.04.2024»
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Совушка ДВ +4988 -1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Хотюшка +499 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
Классика +4977 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3384 -1 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Прометей +2030 -1 21.04.2024»
Эйва Шекер +3384 -1 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Eve-Lina +1347 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Классика +4977 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
РезультатЕже +1299 -2 нормально так.»

Совушка ДВ +4988 -1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Классика +4977 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Солнышко57 +405 -1 21.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
ЯРыба@ +1558 -1 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Планет@ +1695 -1 желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» +3
Эйва Шекер +3384 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Солнышко57 +405 -1 21.04.2024»
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Mmdms +1606 -1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Классика +4977 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Прометей +2030 -1 21.04.2024»
Прометей +2030 -1 21.04.2024»
Совушка ДВ +4988 -1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
OLIVOCHKA))) +1748 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
юка1986 21.04.2024» +2
Д@ШуткА +3130 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Прометей +2030 -1 21.04.2024»
Совушка ДВ +4988 -1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
KissЮлик +4529 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Прометей +2030 -1 21.04.2024»
Эйва Шекер +3384 -1 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4977 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Eve-Lina +1347 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Эйва Шекер +3384 -1 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»