КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 12.04.21 ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ:    +1
описание   +1
Физические нагрузки: Особое внимание стоит уделить телу, потому что именно сегодня оно набирает силы на весь месяц. Почему бы не посвятить часть дня физическим нагрузкам? Поход в бассейн или спортзал благоприятно скажутся на здоровье.
рацион   +1
борщ из свежей капусты- 200.00 гр, икра из баклажан- 120.00 гр борщ из свежей капусты - 200.00 гр, икра из баклажан - 120.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, гольф - 5 мин, гимнастика (активная) - 9 мин борщ из свежей капусты - 200.00 гр, икра из баклажан - 120.00 гр
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4655 +6 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
OченьBезучая +536 +6 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Шмидт +4573 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Шмидт +4573 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3421 +5 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Шмидт +4573 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Шмидт +4573 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4655 +6 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Прометей +2159 +5 17.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Миссис Дарси +3215 +6 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Истина +363 +5 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
I am +3298 +5 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1791 +6 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Roberta +1262 +6 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Mmdms +1665 +5 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
I am +3298 +5 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
KissЮлик +4655 +6 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
новая_я_) +1442 +6 с началом недельки» +8
+12
oxyd +178 +5 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
новая_я_) +1442 +6 утро началось вкусно)» +25
+7
Винга +297 +5 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Тили +750 -1 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Прометей +2159 +5 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Классика +5071 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
KissЮлик +4655 +6 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
кто вы по знаку зодиака? » 74
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
очень хотелось бы найти друзей » 6
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото оцените фото! » 20
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»