вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4080 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Физические нагрузки: Особое внимание стоит уделить телу, потому что именно сегодня оно набирает силы на весь месяц. Почему бы не посвятить часть дня физическим нагрузкам? Поход в бассейн или спортзал благоприятно скажутся на здоровье. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать
- как вам образ?
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
KissЮлик +3642 -2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Бусинка Кэт +1193 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
ЯНА без +1033 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Аленька26 +4528 +7 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
KissЮлик +3642 -2 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Д@ШуткА +2648 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Прометей +1918 -1 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
SSS112 +1229 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Шмидт +3515 +7 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Совушка ДВ +3923 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
Совушка ДВ +3923 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
новая_я_) +1005 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Аленька26 +4528 +7 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Аленька26 +4528 +7 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Д@ШуткА +2648 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Прометей +1918 -1 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +3923 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
РезультатЕже +1023 +4 | день предателя» |
+2 +7 |
I am +2594 +2 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
ЯНА без +1033 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +17 |
Аленька26 +4528 +7 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
BuketSireni +107 +7 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Стройная +1266 +6 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Соня 89 +1246 +6 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
I am +2594 +2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Тили +571 +6 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Ринуся +532 +7 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
OченьBезучая +456 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Шмидт +3515 +7 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Д@ШуткА +2648 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
I am +2594 +2 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
KissЮлик +3642 -2 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
SSS112 +1229 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Шмидт +3515 +7 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
SSS112 +1229 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
I am +2594 +2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 28 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 4 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 19 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 17 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 13 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 13 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 20 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 36 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 35 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 24 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 21 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает или быть одинокой? » | 4 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 38 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях » | 2 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 33 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 11 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 56 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 35 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 53 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 40 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 12 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 33 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 22 | |
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 22 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 9 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 49 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 6 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 22 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 23 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 16 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 | |
дадут ли направление на мрт » | 4 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 22 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 52 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 7 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 66 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 11 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 10 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 32 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 22 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 19 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 48 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 1 |
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- все диеты»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |