Elle Nina писал(а): Приветик, Наташа! Я тоже считаю калории, решила хотя бы 1 месяц попробовать продержаться на калорийности 1200-1300. Без дожоров, которые уже несколько дней тщательно изгоняю. В конце концов, ну что такое месяц... А вот дожоры - печеньки, шоколадки, батончики, кусочки всякие... Они мне и дают и угли и калорийность. |
вес 87.5 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||