Польза зелёного чая для похудения

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 12.04.21

ПОЛЬЗА ЗЕЛЁНОГО ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

описание

Для снижения аппетита многие пьют зеленый чай. Похудение происходит за счет ускорения обмена веществ в организме. Д полезные свойства зеленого чая: Это отличное мочегонное средство, выводит лишнюю жидкость из организма, шлаки и токсины. А если нарушить гастрономически этикет и добавить в зеленый чай немного нежирного молока (0,5%), можно устранить отечность ног. Полифенол которых в зеленом чае предостаточно, усиливают теплообмен в организме за счет сжигания отложенных жиров. Если выпивать 3-5 чашек зеленого чая в день, можно увеличить объем сжигаемых жиров. Мягко подавляет аппетит, снижая уровень сахара в крови. Выпейте чашку чая за полчаса до еды, и во время обеда вы наедитесь меньшим количеством пищи, чем обычно. Слабо заваренный чай успокаивает нервы Зеленый чай при похудении положительно влияет и на другие процессы в организме. Он богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой,

рацион

чай черный в сухом виде - 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, ваниль- 1.00 гр, корица- 1.00 гр Утро начинается с зеленого чая без сахара

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 61.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.6 кг
вода: 18.58 кг

хочу вес»

грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.

игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, кардио - 5 мин, зарядка - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аэробика - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня

сожгла: 177 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +10
голоса: +12

начало

«« »»

kissюлик
12.04.21 19:34

я сейчас пью зеленый чай

вес 100.3 кг съела 209 к сожгла 207 к баллы 4355

100

110

svetlanкa
12.04.21 12:06

Приятного чаепития!!!

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4770 +24	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Соня 89 +1303 +24	2.04.2024»	+2
Совушка ДВ +4770 +24	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Эйва Шекер +3226 +24	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Аленька26 +5311 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Эйва Шекер +3226 +24	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +4770 +24	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Эйва Шекер +3226 +24	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
OLIVOCHKA))) +1641 -1	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+9 +8
Mmdms +1540 +24	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+8 +16
OLIVOCHKA))) +1641 -1	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+5 +10
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5311 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+12 +9
Соня 89 +1303 +24	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Аленька26 +5311 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
liliya26 +1329 +28	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
новая_я_) +1268 +28	с началом недельки»	+8 +12
Ринуся +582 +28	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Шмидт +4267 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Шмидт +4267 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+10 +10
Аленька26 +5311 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Шмидт +4267 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+5 +7
Лисёночек 68 +1403 +28	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Совушка ДВ +4770 +24	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Аленька26 +5311 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+21 +9

Аленька26 +5311 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Классика +4831 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
ruzannacat +113 -1	19.04.2024 день 95»	+1
liliya26 +1329 +28	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Маво4ка +785	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Mmdms +1540 +24	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Совушка ДВ +4770 +24	21.04.2024 дневник номер 3»	+21 +16
Д@ШуткА +3017 -65	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Эйва Шекер +3226 +24	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Roberta +1219 +28	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5311 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+3
Аленька26 +5311 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Аленька26 +5311 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+2
Тили +717 -3	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Классика +4831 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Совушка ДВ +4770 +24	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Прометей +1993 +24	2.04.2024»	+1 +1
Классика +4831 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Совушка ДВ +4770 +24	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Классика +4831 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
KissЮлик +4355 -2	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
ЯРыба@ +1492 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Аленька26 +5311 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Шмидт +4267 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+8 +15
Совушка ДВ +4770 +24	19.04.2024дневник номер 3»	+49 +20

«« топ темы »» новые темы»
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	какой возраст ей можно дать? »	45
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18

	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79

	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	как вам костюм? »	12
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	какое платье вам больше нравится? »	30
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как вам платье? »	22
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как вам такое платье? »	19
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	чистите язык? чем? »	16
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	вы бы так оделись в офис? »	30
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как вам фоточка? »	32
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»