КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 12.04.21 НА ЗАВТРАК ОВСЯНУЮ КАШУ.    +5
описание   +5
Я сегодня кушать ничего не буду готовить, на целый день еда есть, и это круто! Вот единственное что приготовлю, это на завтрак овсяную кашу.
рацион   +5
молоко пастеризованное 1.5%- 70.00 гр, вода- 280.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, сахар- 5.00 гр, творог нежирный- 60.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 353 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +6
-: LPG массаж
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +42

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Планет@ +1427 -1 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Mmdms +1230 +24 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4



Стройняшка Т +139 13.04.2024»
Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3



Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18



Ирис76 +147 -1 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5



Винга +254 +24 14.04.2024» +3
+1
ЯНА без сейчас на сайте +999 -2 выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто»


Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1322 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17




Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18



Шмидт сейчас на сайте +3488 +2 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16



I am +2593 +2 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4



ЯРыба@ +1226 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13



I am +2593 +2 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4



I am +2593 +2 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5



Ринуся +532 +28 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4132 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23



Планет@ +1427 -1 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3



ЯНА без сейчас на сайте +999 -2 -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго»


Маво4ка +481 +24 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15



liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5



Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Прометей +1918 +24 13.04.2024»


Прометей +1918 +24 13.04.2024» +2
+5



Хотюшка +405 +28 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3



inulka 13.04.2024»

ЯНА без сейчас на сайте +999 -2 советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо»


Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12



новая_я_) +1000 +1 прекрасное утро» +15
+8
Прометей +1918 +24 13.04.2024» +1



I am +2593 +2 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5



Прометей +1918 +24 13.04.2024»


Тили +569 +24 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6



Миссис Дарси сейчас на сайте +2606 -1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4



SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11



ЯНА без сейчас на сайте +999 -2 баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и»


Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5

Хотюшка +405 +28 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4

Совушка ДВ сейчас на сайте +3890 +1 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15



Истина +271 +24 - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
Аленька26 сейчас на сайте +4497 -2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21



Прометей +1918 +24 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»