вес 78.3 кг съела 632 к сожгла 2406 к баллы 5741 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Тортик закончился, так чебуреки начались. Ну воскресенье же... На весы пока вставать не буду. По питанию на следующую неделю пока ничего особенного разгрузочного не планирую... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Шмидт
Посмотрела, оказалось не так уж и много - 279,3 ккалШмидт писал(а): Не знаю, Ир, но много
Белки
12,5 г
Жиры
15,6 г
Углеводов
23,6 гвес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 853 100 110
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): а я не могу пока на диету, расслабилась
ну так ты готовишь каждый день на всю семью и как на диете держаться...я бы тоже не смогла...вес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5649 100 110
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): да ты и не в пост хорошо себя в руках держишь
мне диету надо всегда держать, а так я расслабляюсь и жру сладкоевес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5649 100 110
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): ну по вам это не видно
это пост сейчас, а так бы я тоже чебуреков навернула от душивес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5649 100 110
-
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): так не только в выходные - вот и беда
эх да это мы любимвес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5649 100 110
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Классика +5741 +3 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Ш@хиризада +282 -28 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Соня 89 +1171 -19 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
babenfuhrer +74 -19 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Аленька26 +7498 +1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Аленька26 +7498 +1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
er5o4t43pfp4 +174 +75 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Тили +853 -28 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
Шмидт +4987 -2 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
ЯРыба@ +2027 -19 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
er5o4t43pfp4 +174 +75 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
KissЮлик +5639 -2 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
KissЮлик +5639 -2 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
I am +3778 -2 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Классика +5741 +3 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Классика +5741 +3 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
vfqjh +284 +58 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
I am +3778 -2 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Аленька26 +7498 +1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Шмидт +4987 -2 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Эйва Шекер +3917 +75 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Шмидт +4987 -2 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
KissЮлик +5639 -2 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Тили +853 -28 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
I am +3778 -2 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Аленька26 +7498 +1 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Д@ШуткА +3482 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
ruzannacat +144 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
KissЮлик +5639 -2 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Шмидт +4987 -2 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Классика +5741 +3 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Лисёночек 68 +1906 -1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
Ринуся +603 -1 | в минске» |
+3 +5 |
Olgadobro +436 -1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
ЯРыба@ +2027 -19 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Аленька26 +7498 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
I am +3778 -2 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Классика +5741 +3 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Миссис Дарси +3563 -28 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Olgadobro +436 -1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
KissЮлик +5639 -2 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » | 3 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 9 | |
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » | 5 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » | 33 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » | 40 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » | 4 | |
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » | 9 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » | 40 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » | 16 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » | 28 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » | 13 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » | 63 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » | 27 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » | 14 | |
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » | 5 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » | 19 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
какая пара сережек вам нравится больше? » | 22 | |
сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » | 25 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » | 14 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » | 8 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » | 27 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » | 50 | |
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » | 32 | |
поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » | 9 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » | 29 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » | 24 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » | 9 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » | 47 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
с праздником девчата! как день будете проводить? » | 15 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » | 1 |
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!
- все диеты»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |