КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 11.04.21 ДВА ДНЯ ПИКНИКА ВЫЛЕЗУТ ПЛЮСОМ НА ВЕСАХ    +3
описание   +5
После первого дня в плюс пошло всего сто грамм, но сегодня будет гораздо больше. Ещё не взвешивалась, но догадываюсь что будет там прилично. Все. Два дня расслабилась, теперь возвращаюсь в строй к своим овощам и фруктам.
рацион   +4
апельсин- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр На завтрак зеленый чай без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 61.10 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.1 кг
вода: 18.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.20 см.
талия: 69.10 см.
бедра: 87.30 см.
сидение на диване - 50 мин, прогулка быстрый темп - 50 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, зарядка - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 281 ккал., сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1363 +2 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Эйва Шекер +3550 +42 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Olgadobro +358 +42 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Д@ШуткА +3307 +42 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Классика +5227 +54 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4889 -57 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
РезультатЕже +1394 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ +5288 +42 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Эйва Шекер +3550 +42 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Eve-Lina +1377 +54 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Эйва Шекер +3550 +42 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт +4742 +54 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
I am +3353 -46 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Совушка ДВ +5288 +42 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Соня 89 +1422 -46 2.04.2024» +2
Классика +5227 +54 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5520 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 +5879 +54 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +5227 +54 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4742 +54 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5520 привет всем!» +23
+12
Соня 89 +1422 -46 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4889 -57 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Шмидт +4742 +54 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Эйва Шекер +3550 +42 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5879 +54 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Классика +5227 +54 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
OLIVOCHKA))) +1864 +54 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Эйва Шекер +3550 +42 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
liliya26 +1515 -57 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Mmdms +1727 -46 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ +5288 +42 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
KissЮлик +4889 -57 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 +5879 +54 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ +5288 +42 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4742 +54 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Совушка ДВ +5288 +42 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4889 -57 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5520 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Аленька26 +5879 +54 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5879 +54 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Аленька26 +5879 +54 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Миссис Дарси +3290 +54 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Классика +5227 +54 забыла какой день недели» +9
+32
SSS112 +1636 +42 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4742 +54 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»