мне никто не нравится! ни родные, ни друзья, ни» +28
брак по расчёту лучше, чем по любви? и чем лучше? » +11
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874132
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Совушка ДВ +2 10.04.21 ВСЕМ ПРИВЕТИК. ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ НА ЗАВТРАК СЫРНИКИ. ТВОРОГ 9%,МУКИ 20 ГР. РИСОВОЙ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ,1 ЖЕЛТОК КРУПНОГО ЯЙЦА,0,5 ГР. САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ. ЖАРИА ДО РУМЯНОЙ
 2  5 3 8 5 4 спортивные занятия рацион 644 47%
описание   +2
Всем приветик. Приготовила себе на завтрак сырники. Творог 9%,муки 20 гр. рисовой цельнозерновой, желток крупного яйца,0,5 гр. сахарозаменител Жариа до румяной корочки на минимальном количестве сливочного масла+ растительное. Потом в духовку на 5 минут. Очень мне нравятся такие со сметаной. Обязательно добавляю на тарелку клетчатку.Сегод это помидор и кусочек огурчика. Традиционная кружка кофе со сливками. И крохотный бутерброд 0,5 хлебца 3 гр. + форшмак 9 гр. Надеюсь всё на пользу будет.
рацион   +2
завтрак (10:20): соль- 1.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, селедка жирная- 5.00 гр, галеты- 3.00 гр, мука- 25.00 гр, сливки 10 %- 22.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яйцо- 51.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, помидор- 65.00 гр, огурец- 50.00 гр, Обед (13:30): йогурт 3.2 %- ...
разгрузочные дни» ГИ: 20» ИН: 96%»
спорт   +1
вес: 112.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 42

жир: 57.1 кг
вода: 48.17 кг
 хочу вес»
грудь: 131.00 см.
талия: 113.00 см.
бедра: 132.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, под...
сожгла: 840 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2.5, итог: -12.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -12, итог: -15
спорт мин. сутки: 10, неделя: 70, месяц: 260
дневники сутки: +7, неделя: +33, месяц: +89, итог: +122
баллы сутки: +35, неделя: +558, месяц: +1087
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 10, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 6, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, персональный шанс, добавлен дневник: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +2, баллы участницы: 1088

вес 109.5 кг съела 327 к сожгла 474 к баллы 1088
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +8449» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 67»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : tatyanakoroleva см : Катрин436 спорт : Классика Жанра
план команды
8 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 9 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра546
2. Шмидт470
3. Эйва Шекер458
4. Мисисс Дарси450
5. Д@ШуткА448
ник баллы
6. Совушка ДВ425
7. tatyanakoroleva124
8. Электробабайк@120
9. Катрин43678
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 04.06.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +12
статистика просмотры: +17
голоса: +8
читают +5: классика жанра, victoria_88, шмидт, kissюлик, questy

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +1525 +3 день сегодня у меня быстро пролетел» +8
+23



Roberta +339 +1 завтра у меня рабочий день до обеда, в час уже буду дома, так что смело» +3
+5



Нимфетка1171 +200 +1 05.05.2021третий день на маги.»игривое +7
+15



Бусинка Кэт +440 +1 погода просто супер! вечером на прогулку!» +3
+4



President +1036 -1 половина дня супер, вторая отвратительная.» +1
+3



BSv +369 +1 06.05.2021 вечер»радостное +4
+4

Roberta +339 +1 сегодня в поисках диеты действеной. гуглю свои ошибки. пишу и думаю» +3
+4



SSS112 +1284 +1 1. доброго утра четверга галчатки! как ваши выходные проходят? ну у тех»возмущенное +10
+22




Modystka +700 забавно» +20
+24


buongiorno +378 +1 отвеса сегодня не было и завтра точно не будет.» +3
+4



SSS112 +1284 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 06:26, медленый»улыбчивое +24
+25



Modystka +700 не могу понять. утром встала с отеками,в основном на руках и с привесом.» +28
+22



Д@ШуткА +1016 +1 суть этого дня – направить человека на размышления о его характере, личности» +3
+7



President +1036 -1 маги день 3» +7
+24




President +1036 -1 завтра намечается хороший день» +1



Бусинка Кэт +440 +1 завтра уже пятничка, а там и выходные будут! это радует очень!» +3
+2



Д@ШуткА +1016 +1 день святого георгия победоносца» +3
+6



SSS112 +1284 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! любите жизнь… не дай вам»улыбчивое +6
+19



buongiorno +378 +1 по калориям сегодня вроде правильно всё расчитала, получается 160» +3
+3



buongiorno +378 +1 всем пожелаю хорошего окончания дня!» +3
+5



Эйва Шекер +1064 -1 на беговой дорожке прошла пять километров, и не устала, обычно на последнем» +3
+6



РезультатЕже +103 +1 крутой отвес.а ужин-то был» +4
+19


Roberta +339 +1 завтра постараюсь чуть больше пройтись чем сегодня, потому что на шагомере» +3
+6



Бусинка Кэт +440 +1 без отвеса, вес стоит и не сдвинется.» +3
+3



President +1036 -1 сегодня день счастья- день шопинга» +1
+6



Oikea +62 +1 за окном солнце, хочется гулять, хотя слышно, что ветер приличный. но,» +11
+16
Xозяйк@ +199 +1 у нас сегодня так тепло, солнце печет!люди раздеваются.я сама сегодня» +1
+2
Roberta +339 +1 завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила» +3
+4



Д@ШуткА +1016 +1 после пасхи сегодня первый день как порядок дома сделала, пропылесосила,» +3
+6



KissЮлик +1303 +1 6 мая и сегодня день рождения у моей любимой мамули! мы с братом е очень» +3
+21



Эйва Шекер +1064 -1 я сегодня не буду себе что-то выготавливать, есть у меня караси, пожарю,» +3
+7




Бусинка Кэт +440 +1 у меня всё отлично! и вам желаю того же!» +3
+3



President +1036 -1 вчера сделала маску для волос с эфектом ламинирования» +3
+23



SSS112 +1284 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня по весу. всё хорошо,»улыбчивое +17
+16



Modystka +700 ура, солнышко вышло и дождь прекратился. хоть бы подольше посветило,хотя» +14
+13
Эйва Шекер +1064 -1 мама говорит, что у них прям под окном соловей поёт, уже вторую ночь песни» +3
+7



SSS112 +1284 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! готовить сегодня ещё не»улыбчивое +12
+22



Классика сейчас на сайте +1525 +3 я сегодня не тренировалась» +7
+30



Эйва Шекер +1064 -1 дедушка наш сегодня за машей приедет, и они договорились что завтра идут» +3
+7



Эйва Шекер +1064 -1 вчера расчиталась за стройматериалы, начинают крышу уже перекрывать,» +3
+7



Типа ФЕЯ) а вот сегодня отвеса нет(» +3
Xозяйк@ +199 +1 отработала день.еду домой. новости плохие. увеличили круг обслуживания» +3
+11
Д@ШуткА +1016 +1 сварила борщ вчера, но уже ближе к вечеру и кушать его не стала, сегодня» +4
+10



koshka1507 +87 +1 не бойтесь кого-то потерять. вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни.» +1
Mmdms +365 +1 06.05.2021» +1
+5


ruzannacat +99 +1 06.05.2021 день 4»мечтательное +1
+8



Д@ШуткА +1016 +1 после 03:47 - двадцать пятый день луного цикла:» +3
+7



buongiorno +378 +1 в душ и спать, уже хочется принять горизонтальное положение.» +3
+3



buongiorno +378 +1 впереди большой праздник, к сожалению ветеранов практически не осталось.» +3
+5



Roberta +339 +1 сегодня пришлось немного на работе задержаться, домой поздно пришла, отвыкла» +3
+4



Бусинка Кэт +440 +1 всем хорошего настроения!» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
почему-то отвращение от всех мужиков! все что-то требуют, то ноют, то завидуют » 14
тема содержит фото какой рост и вес? как фигура в общем? много ещё скинуть нужно на ваш взгляд? » 7
атипический дерматит у ребёнка 5 месяцев. исключили весь коровий белое, руки » 6
маска против выпадения волос. поделитесь секретом от выпадения и густоты волос. » 5
тема содержит фото красивый парень! мне очень нравится, прям мой типаж. повезло его девушке с » 30
почему же мы ещё не дошли до взрослых дел, если ты взрослая?! перед тем как » 21
просто ленивый и ищет такую работу, чтобы лишь бы не работать! я замуж и родить » 16
окисляется любой тональный крем, бб крем, любая пудра. почему? » 10
предлагает выпить шампанского в 11 вечера! это нормально? мы даже ни разу не » 21
прививка от коронавируса - защитит от коронавируса? есть знакомые, кто заболел » 156
поклонники быстро сливались и находили кого-то попроще! один девушку ради меня » 10
тема содержит фото такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе » 34
не суетись, я хочу тебе кое-что предложить! начальник тянет резину, а мне важно » 7
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 15
истерику устроил, что это родственница с яйцами! мой парень ходит по пятам » 15
ну я же колхозница, как я пойму?! этот бабник влюбился, потому как я не пыталась » 10
можно ли как-то разносить тряпочные кроссовки? » 9
никто и никогда не описывал детей с пороками сердца! описаны тиф, туберкулёз, » 20
как разнообразить меню малыша 8-9 месяцев? чем вы кормите из собственного приготовления? » 4
после первого интима кинул в чёрный список! и я замкнулась, забила на спорт » 24
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » 52
положил руку на мою ногу, а я подпрыгнула от неожиданности! активно ухаживал » 26
разбудил и обвинил, что прячу любовника, а мать прикрывает! забрал вещи и ушёл. » 9
какое у вас образование? вам пригодилось или помешало при устройстве на желаемую » 34
зачем в стиральных машинах есть отсрочка старта стирки? для чего она нужна? » 26
для красоты и ухоженности какие салонные процедуры вы делаете регулярно? так » 29
его родители хаяли меня то наркоманкой, то неформалкой, то я с прицепом! нашёл » 8
уместно ли свадебное платье, если невеста в положении? речь об адекватных платьях, » 24
многие недовольны и пишут, что посылки постоянно теряются, не доходят и деньги » 3
кто переболел коронавирусом в легкой форме? какие были симптомы и как долго? » 26
кто что принимает от аллергии? по ночам удушающий кашель и тошнота во время » 14
родился мальчик, а ждали девочку! не был ли мальчик мягким, как девочка? не » 8
в какой стране, на ваш взгляд, производят качественные золотые изделия? кому » 3
тема содержит фото подруга купила, поправилась и не носила. мне размер подошел, но клеш не ношу, » 17
жалею, что поздно взялась за ум. мне 24 года, а я только пошла на высшее заочное. » 86
тема содержит фото что это за чудо строительства? это продолжение москва сити? кто знает? » 6
тема содержит фото хочу покрасить волосы, но не знаю в какой лучше. может вы подскажете? » 20
хорошо же тебе, ни семьи, ни детей. а я расстраиваюсь, для меня это очень большая » 12
хочу, а решиться не могу никак! как решиться на кардинальную смену имиджа? » 13
работает сварщиком, половину зарплаты каждый месяц уходит на алименты! стали » 20
мужик оплачивает мои хотелки! любит меня. давно общались, решили начать встречаться. » 25
тема содержит фото заказала платье, оно всё в пайетках, поэтому тяжёлое. на модели понравилось, » 28
пригласили бы на свою свадьбу отца-алкоголика? много лет в разводе с матерью » 28
хочу найти себе девушку для знакомства архипо-осиповка. » 53
сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см? » 20
почему всех так раздражают фото ресторанов и еды? лучше смотреть как я ем доширак » 22
я бы не хотела с ним напиваться! да и не уверена, что нравится, но с другой » 13
что, прям так хочется замуж? вообще начал на меня нападать: мол был женат, » 29
тема содержит фото как вам такое окрашивание? каким типажам оно пойдёт? » 8
верите ли в бумеранг в жизни? расскажите, если есть примеры! » 14
я никогда не жила одна! было желание тоже взять ипотеку, но помощи и поддержки » 22
прививка от коронавируса влияет на деторождение? слышала, что она приводит » 51
продолжает лезть в трусы - рожай! вот придумала, не рожать! не смотря на все » 39
ходи так всегда и не умывайся, вид с тоналкой намного лучше! есть офигенная » 53
свекровь - крайне странная дама! мы можем с ней очень мило пообщаться, а она » 39
увидела бывшего и подумала: как я могла с этим дебилом встречаться и жить?! » 27
его бояться медсёстры, а пациенты говорят что взгляд тяжёлый, строгий. а со »
всегда боюсь забеременеть! даже презерватив рвется! кольцо дешевле и можно » 38
предал и ушёл к другой. узнала, что он женился на ней, потому что она беременна. » 29
постоянно хочет увести у меня клиентов! всем внушила, что мой товар ужасный, » 10
пришла одна мадам, с которой я поговорила, и руки опустились и на душе тяжко! » 11
роды и беременность обсуждать можно, а если не хотите детей, не хотите молча! » 69
сделала фото, отметила мастера, а она даже не выложила на своей странице, хотя » 17
тема содержит фото какое платье из этих вы бы выбрали? выглядит ли короткое платье вульгарным? » 24
открывает переднюю дверь, чтобы я садилась вперёд, хотя сзади много свободных » 17
слышала, что надо по полчаса представлять мужчину мечты, а я так не могу, фантазия » 16
трубное бесплодие. получилось ли зачать? с какой попытки положительный результат? » 9
встречается еще с 3 мужчинами и со всеми целуется, и кое-что еще! появилась » 9
аллергический непонятный кашель. может знаете народные средства? » 14
у родителей все стали говорить что у меня старое лицо! а мне только 24! как » 45
только ради красивых фото и похудел! знакомая начала красиво одеваться, потому » 4
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 16
а на вас действует весна? за 3 последних дня оставили номеров больше, чем за » 39
расстались 3 года назад и я не могу начать новые отношения. самое ужасное, » 13
тема содержит фото нравится ли вам такая сумка? » 25
как осматривает эндокринолог? до какой степени раздевает? » 33
вам помогают сайты знакомств? у меня плохо со знакомствами там, не клеится » 92
пропила только три дня и у меня возникла жуткая тошнота после еды, нервное » 6
как вы думаете, в нулевом или первом размере груди может рак образоваться? » 19
зарплата в два раза больше моей, но вечно без денег сидит! уже унитаз протекает, » 27
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 19
когда проедем трассу, я тебе позвоню. с тех пор он исчез! пишу, звоню - все » 32
мне перевели деньги на карту, но висит статус ожидается подтверждение. что » 4
зачем рожают детей, если можно прожить жизнь в удовольствие?! тратят деньги » 143
разбил супер дорогой плафон, прыгая по вашей кровати в вашей спальне! у него » 129
тема содержит фото какая актриса красивее? » 9
тема содержит фото человеку 87, а еще совсем бодрячком держится! хотели бы в его возрасте также » 15
это безобидная болячка? что если пустить ее на самотёк? » 32
либо ставьте прививку от ковида, либо пишите по собственному! знаете такие » 33
выпила и интима захотелось, а он с друзьями футбол смотрит! ждать до часу ночи » 39
как вы едите авокадо? что бы такого интересненького наколдовать? делаете бутерброды » 38
как отмыть окна без разводов? говорят, можно капсулой для посудомоечной машины. » 31
как проверить парня на измену? поверьте, у меня есть повод » 16
у нас будет свадьба с родителями. оказывается, нужно покупать кроме букета » 29
кто работал официанткой на банкетках? подают горячие блюда к столу, убирают » 9
мне не с кем завести ребёнка, а вам некому родить для вас ребёнка. мы можем » 126
я постоянно выгляжу неухоженной! слежу за собой, а все равно выгляжу как-то » 21
бесит свекровь: нам надо внука! это моё дело рожать или нет. нет, это не твоё » 21
как вам имя валенсия? происхождение латинское, испанское. как вам чисто по » 46
тема содержит фото это пример как можно быть красивой и сексуальной! что думаете? » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»