КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 09.04.21 ПОКАТАЛАСЬ НА САМОКАТЕ СОЖГЛА 250 КАЛОРИЙ.    +4
описание   +2
Вышла с детьми покатались все вместе на самокатах, я потратила 250 калорий. Хоть свежим воздухом подышали, и перезагрузились от сидения дома. Только домой зашли дождь начался, мы вовремя, успели!
рацион   +2
банан- 40.00 гр, яблоко- 200.00 гр, мандарин- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 187%»
спорт   +2
вес: 83.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 30.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
приготовление еды - 30 мин, катание не лошадях - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 337 ккал., сожгла за счет жиров: 146 ккал. (16 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +16
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1308 -36 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
freyaa 19.04.2024» +1
+1
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
Шмидт +3576 -2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Д@ШуткА +2692 +56 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
KissЮлик +3703 +2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Тили +573 -36 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
KissЮлик +3703 +2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Аленька26 +4598 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Mmdms +1308 -36 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
Mmdms +1308 -36 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Классика +4141 -2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Аленька26 +4598 +2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +2
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Аленька26 +4598 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
OченьBезучая +471 -42 вселеная меня любит!» +1
Шмидт +3576 -2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Olgadobro +310 -36 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +2
KissЮлик +3703 +2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
новая_я_) +1054 -42 надо раскачиваться» +23
+17
I am +2664 -36 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
KissЮлик +3703 +2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
ЯРыба@ +1272 -36 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +2
Аленька26 +4598 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Классика +4141 -2 коротко и по делу» +4
+23
Шмидт +3576 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1389 -42 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Шмидт +3576 -2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +4598 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Шмидт +3576 -2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Классика +4141 -2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mmdms +1308 -36 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
OLIVOCHKA))) +1389 -42 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»