КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 08.04.21 ВРАЧ ПОДЕЛИЛСЯ ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ ПОХУДЕНИЯ НА 50 КГВРАЧ, ПОХУДЕВШИЙ НА 50 КГ, ОПУБЛИКОВАЛ В ЖУРНАЛЕ КАНАДСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АССОЦИАЦИИ СТАТЬЮ О СВОЕМ ЛИЧНОМ ОПЫТЕ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ    +3
описание   +4
Врач поделился личным опытом похудения на 50 кг Врач, похудевший на 50 кг, опубликовал в журнале Канадской медицинской ассоциации статью о своем личном опыте борьбы с лишним весом. По мнению бывшего толстяка, очень полным людям не всегда помогают простые решения типа «подсчета калорий» и «умеренных нагрузок» – иногда приходится принимать радикальные меры. Доктор Бен Уильямс весил 145 кг, и его успехи в борьбе с ожирением были весьма кратковременным сбросил десяток килограммов, чуть расслабился – и тут же набрал. «Похудеть-то не проблема, – отмечает он. – Вот удержать вес – по-настоящему серьезная задача. И мне это никак не удавалось: я достаточно много двигался, но ел-то я еще больше». Отч сбросить вес без посторонней помощи, доктор Уильямс обратился к услугам специалистов по бариатрической хирургии. И что же? Теперь он весит на 50 кг меньше, чем в начале пути. Врач, ставший пациентом,
рацион   +3
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 84.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 31

жир: 28.8 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес»
грудь: 108.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 96.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, глажение - 60 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 332 ккал., сожгла за счет жиров: 46 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +30
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3917 +64 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Olgadobro +436 +64 25.03.2024» +6
+8



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Ш@хиризада +282 +64 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Классика +5741 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Классика +5741 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



ЯРыба@ +2006 -26 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
KissЮлик +5639 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +3917 +64 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Svetlanкa +6768 -3 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Соня 89 +1171 -26 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Шмидт +4987 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Эйва Шекер +3917 +64 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



KissЮлик +5639 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Mmdms +1912 -26 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Эйва Шекер +3917 +64 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Бусинка Кэт +1379 -39 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Классика +5741 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Svetlanкa +6768 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Винга +445 -39 хорошего всем дня» +7
+9
ЯРыба@ +2006 -26 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



KissЮлик +5639 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Глаша64 +519 +64 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3917 +64 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика +5741 +3 пока ничего нового.» +1



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Шмидт +4987 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Классика +5741 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



ЯРыба@ +2006 -26 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



KissЮлик +5639 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6210 +4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Шмидт +4987 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



ЯРыба@ +2006 -26 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7414 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
как понять что ты готова к браку? » 23
какие у вас завтраки бывают? » 64
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»