КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
***Грешница*** 08.04.21 ДЕНЬ 29 МОЕГО ПОХУДЕНИЯ    +2
описание   +3
И так, все мои принципы работают, вес потихоньку идет вниз. Эх, если бы я только начала худеть хотя бы с февраля, а не с марта, то к отпуску была бы стройняшкой уже, ну ничего, главное вовремя взять себя в руки и не остановиться. ДА И ПОСЛУШАЛА совет подруги и сидела сначала пару недель на кремлевке, не подошла она мне, наоборот набрала еще, по этому, моя диета - НИКАКИХ ДИЕТ. До дня рождения моего месяц, а это означает, что никаких запрещёнок, иначе план рухнет, а в планах до 11 мая еще 3,5 - 4 кг сбросить... Се разбудили пораньше с работы, ну ничего, свои 8 часов я благополучно поспала, хоть и уснула поздно, погулять не получится, дождь, хотя вчера и под дождем прогулялась немного)))) За - омлет с творогом и зеленью, огурец, помидор и кофе без сахара (диетолог сказал, как правильно считать и записывать калории по напиткам, что чай и кофе не записываем, так как там 1-2 ккал, а вот если
рацион   +1
помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, Омлет с зеленью- 150.00 гр Еще не завтракала, может омлет будет заменен на овсяноблин))) еще не заходила на кухню, у меня в процессе готовки меняются желания))))
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   
вес: 71.76 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24

жир: 8.76 кг
вода: 24.58 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 110.00 см.
приготовление еды - 30 мин, уборка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сидение на диване - 180 мин, подниматься по ступенькам - 8 мин, мытье посуды - 5 мин Прогулку внесла, так как вечером вытащу мужа пройтись в парке, если не будет дождя, а то скоро засяду ща работу и семья меня на две недели потеряет.
сожгла: 403 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: массаж расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24
статистика просмотры: +38
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Шмидт +4938 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Svetlanкa +6704 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 +7356 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Миссис Дарси +3517 -63 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



KissЮлик +5589 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +3886 +41 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Винга +445 +40 хорошего всем дня» +7
+9
SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Глаша64 +519 -63 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Mmdms +1882 +28 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Классика сейчас на сайте +5646 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Бусинка Кэт +1378 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



KissЮлик +5589 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Классика сейчас на сайте +5646 -2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Шмидт +4938 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



er5o4t43pfp4 +174 +41 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика сейчас на сайте +5646 -2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Аленька26 +7356 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Эйва Шекер +3886 +41 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Бусинка Кэт +1378 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Эйва Шекер +3886 +41 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Аленька26 +7356 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Аленька26 +7356 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Соня 89 +1169 +29 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


KissЮлик +5589 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



KissЮлик +5589 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



KissЮлик +5589 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Классика сейчас на сайте +5646 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Аленька26 +7356 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Классика сейчас на сайте +5646 -2 пока ничего нового.» +1



Эйва Шекер +3886 +41 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Д@ШуткА +3451 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Эйва Шекер +3886 +41 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Шмидт +4938 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

««       топ темы       »»       новые темы»
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
подскажите средство для роста ресниц! » 8
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
это считается большим размером? » 98
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
тема содержит фото как получилась? » 33
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»