КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 08.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ ПРОЙТИ ХОТЬ СКОЛЬКО УЖЕ, ДОЖДЬ КАК-ТО НЕ СПОСОБСТВУЕТ ПРОГУЛКАМ...ПО ПИТАНИЮ:06:00 - КАША “ДРУЖБА“ С СЕМЕНЕМ ЛЬНА, СЫР.10:30 - КАРТОШКА ЖАРЕНАЯ    +5
описание   +6
Привет всем!!! Сегодн в планах пройти хоть сколько уже, дождь как-то не способствует прогулкам... П питанию: 06:00 - Каша “Дружба“ с семенем льна, сыр. 10:30 - Картошка жареная с грибами, соус “Дзадзики“ 14: - Свинной карбонат жареный, огурец, помидор, кинза. 18:30 - Кефир. Сегодня надо дома что-то готовить, а в такие моменты очень трудно сбегать от жорика, но очень буду стараться. Все прекрасного дня!!!
рацион   +5
ужин: Кефир 2,5%- 200.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 106.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.1 кг
вода: 45.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Все идет по плану
сожгла: 1002 ккал., сожгла за счет жиров: 380 ккал. (41 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +57
голоса: +34

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 42.22%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 18.04.2024дневник номер 5» +4
+3
Маво4ка +422 +26 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 18.04.2024дневник номер 1» +12
+8
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +1
Маво4ка +422 +26 занимаюсь домашними делами.» +11
+19
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+8
Mmdms сейчас на сайте +1173 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Шмидт +3310 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +5
+7
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +4
+5
Эйва Шекер +2588 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +2
+12
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +12
+8
Mmdms сейчас на сайте +1173 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
Эйва Шекер +2588 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +1
Шмидт +3310 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +7
+15
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +21
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 18.04.2024дневник номер 2» +4
+3
BuketSireni всем хорошего настроения!» +4
+2
Классика +3841 +2 у нас резко похолодало» +4
+21
OLIVOCHKA))) +1254 +18 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +1
Эйва Шекер +2588 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 18.04.2024дневник номер 4» +4
+3
новая_я_) +938 +2 не в ресурсе» +4
+2
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +26
+23
Классика +3841 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+18
Классика +3841 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+29
KissЮлик +3417 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +4
+5
Эйва Шекер +2588 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Mmdms сейчас на сайте +1173 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +6
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +19
+12
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +1
KissЮлик +3417 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +1
Шмидт +3310 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +3
+7
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+5
Классика +3841 +2 очень высокая оценка сна» +7
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4260 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +17
+8
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3673 +1 18.04.2024дневник номер 3» +7
+3
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+5
Классика +3841 +2 реал сейчас очень активный.» +4
+20
Миссис Дарси сейчас на сайте +2553 +3 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
Эйва Шекер +2588 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
KissЮлик +3417 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +3
+5
Шмидт +3310 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +3
+7
Svetlanкa +3903 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +19
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
что планируете делать на майских праздниках? » 25
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»