КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 08.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ ПРОЙТИ ХОТЬ СКОЛЬКО УЖЕ, ДОЖДЬ КАК-ТО НЕ СПОСОБСТВУЕТ ПРОГУЛКАМ...ПО ПИТАНИЮ:06:00 - КАША “ДРУЖБА“ С СЕМЕНЕМ ЛЬНА, СЫР.10:30 - КАРТОШКА ЖАРЕНАЯ    +5
описание   +6
Привет всем!!! Сегодн в планах пройти хоть сколько уже, дождь как-то не способствует прогулкам... П питанию: 06:00 - Каша “Дружба“ с семенем льна, сыр. 10:30 - Картошка жареная с грибами, соус “Дзадзики“ 14: - Свинной карбонат жареный, огурец, помидор, кинза. 18:30 - Кефир. Сегодня надо дома что-то готовить, а в такие моменты очень трудно сбегать от жорика, но очень буду стараться. Все прекрасного дня!!!
рацион   +5
ужин: Кефир 2,5%- 200.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 106.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.1 кг
вода: 45.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Все идет по плану
сожгла: 1002 ккал., сожгла за счет жиров: 380 ккал. (41 гр.)
процедуры   +5
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +57
голоса: +34

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 38.52%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3298 +28 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
KissЮлик +4665 -77 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Винга +297 +28 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +28 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3
Ms Sosisa +44 +3 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Эйва Шекер +3421 +28 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
I am +3298 +28 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +34 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Roberta +1262 +34 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Истина +363 +28 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Аленька26 +5776 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Шмидт +4588 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Аленька26 +5776 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4665 -77 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Аленька26 +5776 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
BuketSireni +167 +2 2.04.2024» +5
+4
Шмидт +4588 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Прометей +2159 -1 17.04.2024» +2
+1
новая_я_) +1442 +34 с началом недельки» +8
+12
Шмидт +4588 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Прометей +2159 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Mmdms +1665 -60 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Шмидт +4588 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
новая_я_) +1442 +34 утро началось вкусно)» +25
+7
KissЮлик +4665 -77 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
KissЮлик +4665 -77 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ +5185 +28 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5776 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Тили сейчас на сайте +755 -12 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5776 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 +5776 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Классика +5071 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Совушка ДВ +5185 +28 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
KissЮлик +4665 -77 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
какой певец для вас секси? » 60

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»