КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 07.04.21 ПАСМУРНО И ГРУСНО, ЕЩЕ И ЗАВАЛ НА РАБОТЕ...    +1
описание   +3
Хорошо, что хоть велик есть, не так тоскливо, хоть какая-то развлекуха.
рацион   +4
огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр, Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, щи- 400.00 гр, куриное филе- 70.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, молоко 3.2%- 250.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр Яблоки купила вкусные. Каждый день в рацион включаю!
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 20 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 15 мин, растяжка - 30 мин, кардио - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин
сожгла: 2535 ккал., сожгла за счет жиров: 1102 ккал. (119 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +7
голоса: +11
««       топ дневники       »»       новые дневники»
er5o4t43pfp4 +174 +82 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3917 +82 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Шмидт +4997 -2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5751 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5649 -2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5751 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



I am +3778 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт +4997 -2 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Olgadobro +436 -1 26.03.2024» +8
+7



Тили +853 -21 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



vfqjh +284 +65 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Шмидт +4997 -2 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Соня 89 +1171 -12 27.03.2024» +1
+4



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



KissЮлик +5649 -2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



ЯРыба@ +2027 -12 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Д@ШуткА +3482 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5649 -2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Классика +5751 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



I am +3778 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Ринуся +603 -1 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6798 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Классика +5751 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Лисёночек 68 +1906 -1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



babenfuhrer +74 -12 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Тили +853 -21 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Svetlanкa +6798 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



I am +3778 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5751 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



er5o4t43pfp4 +174 +82 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Д@ШуткА +3482 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ш@хиризада +282 -21 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



ЯРыба@ +2027 -12 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5649 -2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Шмидт +4997 -2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



KissЮлик +5649 -2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Olgadobro +436 -1 27.03.2024» +6
+9




Миссис Дарси +3563 -21 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Совушка ДВ +6225 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото как вам костюмчик? по-моему, бомба! » 12
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
тема содержит фото как вам фигура? » 16
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
посоветуйте крем от носогубок. » 18
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
что означает выражение соломенная вдова? » 5
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
тема содержит фото она толстая? » 33
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»