КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 07.04.21 ПАСМУРНО И ГРУСНО, ЕЩЕ И ЗАВАЛ НА РАБОТЕ...    +1
описание   +3
Хорошо, что хоть велик есть, не так тоскливо, хоть какая-то развлекуха.
рацион   +4
огурец- 100.00 гр, яблоко- 330.00 гр, Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, щи- 400.00 гр, куриное филе- 70.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, молоко 3.2%- 250.00 гр, макаронные изделия- 50.00 гр Яблоки купила вкусные. Каждый день в рацион включаю!
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 20 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 15 мин, растяжка - 30 мин, кардио - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин
сожгла: 2535 ккал., сожгла за счет жиров: 1102 ккал. (119 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +7
голоса: +11
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3109 -2 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2



KissЮлик +4830 +39 вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить» +9
+13



Миссис Дарси +2967 -2 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1



Тили +803 +56 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6




Стройная +1597 +39 21.05.2024» +3
+11



Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5



Классика +4956 +1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23



Прометей +2131 +39 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11



KissЮлик +4830 +39 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9



Классика +4956 +1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30



Svetlanкa +4914 +1 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14



KissЮлик +4830 +39 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13



Mmdms +1716 +39 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17



Тили +803 +56 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6




Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30



Солнышко57 21.05.2024» +1

Стройная +1597 +39 21.05.2024» +3
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8



Классика +4956 +1 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6



Аленька26 +5730 +1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36



Ирис76 +169 +39 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9


ЯНА без +1296 -52 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23



Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16



Аленька26 +5730 +1 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20



Svetlanкa +4914 +1 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11



Классика +4956 +1 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6



Аленька26 +5730 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13




Ирис76 +169 +39 20.05.2024 такс.» +8
+10


Миссис Дарси +2967 -2 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1



OченьBезучая +361 -1 тревоский маяк» +4
+4

Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22



новая_я_) +1610 +3 новый день» +17
+9


Svetlanкa +4914 +1 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9



Аленька26 +5730 +1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33



Стройная +1597 +39 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11



Классика +4956 +1 надо больше двигаться» +5
+26



Миссис Дарси +2967 -2 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17



Mirlona +245 -52 2.05.2024» +2
+2
KissЮлик +4830 +39 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13



Ш@хиризада +384 -1 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9


Классика +4956 +1 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20



I am +2927 +56 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2




Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6



KissЮлик +4830 +39 меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц» +9
+13



Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
какая ваша любимая песня о маме? » 18
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
практически все мужчины изменяют? » 24
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»