КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 07.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ТАК СЕГОДНЯ ВКУСНО ПОЗАВТРАКАЛА)) СЪЕЛА КАШУ И СОСИСКУ, ЗАПИЛА ПОЛОВИНОЙ ЧАШКИ МОЛОКА, ВКУСНЕНЬКО. В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ СНОВА ПИТАНИЕ ДО 1600 КАЛОРИЙ, НА УЖИН КЕФИР    +3
описание   +1
Привет всем Так сегодня вкусно позавтракала)) Съела кашу и сосиску, запила половиной чашки молока, вкусненько. В планах сегодня снова питание до 1600 калорий, на ужин кефир и надо придумать, куда от жорика прятаться вечером Всем удачи
рацион   +2
в течении дня: Сметана 15%- 40.00 гр, Суп из белых грибов с картофелем- 500.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.9 кг
вода: 45.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
зарядка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 531 ккал., сожгла за счет жиров: 205 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +53
голоса: +15

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 20.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Маво4ка +567 -90 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
OченьBезучая +479 -3 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Mirlona +324 +7 14.04.2024» +12
+3
Стройная +1270 +21 14.04.2024»
Olgadobro +310 +21 14.04.2024» +9
+6
KissЮлик +3819 +1 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Шмидт +3685 +26 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Планет@ +1430 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Стройная +1270 +21 14.04.2024»
Д@ШуткА +2689 +21 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Бусинка Кэт +1206 -2 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Лисёночек 68 +1207 +26 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Хотюшка +424 +2 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3
Mmdms +1308 -70 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Солнышко57 +347 +21 14.04.2024»
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1270 +21 14.04.2024»
Бусинка Кэт +1206 -2 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Стройная +1270 +21 14.04.2024»
Эйва Шекер +2761 -2 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Эйва Шекер +2761 -2 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Миссис Дарси +2681 -1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
РезультатЕже +1058 +1 опять пишет»

Эйва Шекер +2761 -2 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Д@ШуткА +2689 +21 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Mmdms +1308 -70 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
KissЮлик +3819 +1 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Эйва Шекер +2761 -2 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Стройняшка Т +139 +1 14.04.2024» +2
юка1986 14.04.2024» +2
Бусинка Кэт +1206 -2 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Бусинка Кэт +1206 -2 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
KissЮлик +3819 +1 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Д@ШуткА +2689 +21 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Стройная +1270 +21 14.04.2024»
Эйва Шекер +2761 -2 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Планет@ +1430 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Планет@ +1430 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Планет@ +1430 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
BuketSireni +121 -87 14.04.2024» +2
Д@ШуткА +2689 +21 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
BuketSireni +121 -87 14.04.2024» +2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Д@ШуткА +2689 +21 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Классика +4138 -1 посылка из китая.» +11
+44
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Планет@ +1430 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото нормальные фото? » 23
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото фото как вам? » 22
какой у вас любимый город в россии? » 36
больно рожать? » 106
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как вам фото? » 9
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
разбила зеркало. что делать? » 91
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото любите панна котту? » 23
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото любите роллы? » 51
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»