КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885025
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 07.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ТАК СЕГОДНЯ ВКУСНО ПОЗАВТРАКАЛА)) СЪЕЛА КАШУ И СОСИСКУ, ЗАПИЛА ПОЛОВИНОЙ ЧАШКИ МОЛОКА, ВКУСНЕНЬКО. В ПЛАНАХ СЕГОДНЯ СНОВА ПИТАНИЕ ДО 1600 КАЛОРИЙ, НА УЖИН КЕФИР    +3
описание   +1
Привет всем Так сегодня вкусно позавтракала)) Съела кашу и сосиску, запила половиной чашки молока, вкусненько. В планах сегодня снова питание до 1600 калорий, на ужин кефир и надо придумать, куда от жорика прятаться вечером Всем удачи
рацион   +2
в течении дня: Сметана 15%- 40.00 гр, Суп из белых грибов с картофелем- 500.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 107.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.9 кг
вода: 45.9 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
зарядка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 531 ккал., сожгла за счет жиров: 205 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +53
голоса: +15

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4681 -1 как перец чили влияет» +16
+9
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Эйва Шекер +3417 -1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1408 -25 23.04.2024» +1
+1
Глаша64 +387 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5134 +3 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Алекс74 +181 -25 пахистахис и ксю» +5
Эйва Шекер +3417 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем!» +23
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Совушка ДВ +5221 +63 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Соня 89 +1408 -25 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
piyavkaE +530 -25 23.04.2024» +1
+3
Классика +5134 +3 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +5134 +3 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Стройная +1547 -25 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Шмидт +4681 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 +5811 -1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
KissЮлик +4776 -29 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ +5221 +63 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Eve-Lina сейчас на сайте +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Соня 89 +1408 -25 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3417 -1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1408 -25 23.04.2024» +1
+3
Миссис Дарси +3252 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Соня 89 +1408 -25 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Прометей сейчас на сайте +2167 -2 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3417 -1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Mmdms +1693 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4776 -29 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 +5811 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4776 -29 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4681 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Маво4ка +961 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +5134 +3 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото нормальные фото? » 23
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото фото как вам? » 22
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото к общему образу. » 36
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
больно рожать? » 106
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»