КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 07.04.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ВЧЕРА ДО 10 ТЫС. ШАГОВ НЕ ДОТОПАЛА ВСЕГО ТО 200 ШАГОВ. НУ ВОТ НЕ ВЫШЛО ДОХОДИТЬ. СЕГОДНЯ НАДЕЮСЬ ВСЁ ЖЕ СДЕЛАТЬ НОРМУ.ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ    +2
описание   +2
Привет всем ещё раз Вчера до 10 тыс. шагов не дотопала всего то 200 шагов. Ну вот не вышло доходить. Сегодня надеюсь всё же сделать норму. Всем хорошего настроения
рацион   +2
в течении дня: Кинза свежая- 10.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, петрушка- 10.00 гр, укроп - 10.00 гр, редис- 50.00 гр, огурец- 70.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, Яйцо куриное- 120.00 гр Все идёт по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 107.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 45.9 кг
вода: 45.9 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 40 мин Все идёт по плану
сожгла: 682 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +48
голоса: +15

начало

Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



missis_n +48 -52 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

KissЮлик +5758 -3 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Ринуся +630 -1 в минске» +7
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


ЯРыба@ +2028 +42 интересное» +10
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +77
+17



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



KissЮлик +5758 -3 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



KissЮлик +5758 -3 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Эйва Шекер +4018 +51 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



liliya26 +1668 +51 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Ирис76 +339 +1 тепле и тепле на улице» +10
+5


KissЮлик +5758 -3 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +41
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Шмидт +5107 +3 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Эйва Шекер +4018 +51 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



Шмидт +5107 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Шмидт +5107 +3 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +5
+11



Классика +5864 +3 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




Шмидт +5107 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +5
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Классика +5864 +3 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



Шмидт +5107 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Классика +5864 +3 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



Olgadobro +450 +1 29.03.2024» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Классика +5864 +3 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




KissЮлик +5758 -3 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



Mmdms сейчас на сайте +1915 -35 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



Mmdms сейчас на сайте +1915 -35 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



Классика +5864 +3 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



Шмидт +5107 +3 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Шмидт +5107 +3 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Шмидт +5107 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6291 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6935 -3 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Эйва Шекер +4018 +51 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Эйва Шекер +4018 +51 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » 64
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » 1
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » 39
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » 30
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » 17
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » 19
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » 9
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » 70
тема содержит фото сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » 49
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » 24
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » 36
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » 63
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 164
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? » 18
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » 21
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » 17
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 25
тема содержит фото как получилась? » 33
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
тема содержит фото тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » 43
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » 21
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
подскажите средство для роста ресниц! » 8
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » 16
тема содержит фото вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » 25
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » 34
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
тема содержит фото как вам макияж? » 13
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
тема содержит фото как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » 7
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » 25
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
тема содержит фото оцените пожалуйста! как вам фигура? » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»