КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 28.02.21 НА ВЕСАХ ПОКАЗАЛСЯ СЕГОДНЯ ОТВЕС    +8
описание   +9
На весах показался сегодня отвес, это радует. Завтра напишу отчёт за февраль. В целом, февралём я довольна, но это только начало, за март нужно килограмма 3-4 сбросить и снова закрепить результат в последнюю неделю месяца.
рацион   +8
банан- 60.00 гр, яблоко- 130.00 гр Интервальное + правильное питание + КБЖУ
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 172%»
спорт   +8
вес: 84.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.3 кг
вода: 31.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
-: ароматерапия
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +61
голоса: +58

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1410 +18 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5224 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
liliya26 +1462 +20 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Маво4ка +963 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Глаша64 +389 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +5224 +18 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
OLIVOCHKA))) +1823 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ +5224 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ +5224 +18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Тили +767 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Соня 89 +1410 +18 23.04.2024» +1
+3
KissЮлик +4838 +20 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Mmdms +1697 +18 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
OLIVOCHKA))) +1823 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Mirlona +388 +2 2.04.2024» +5
+3
Классика сейчас на сайте +5176 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Эйва Шекер +3519 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Эйва Шекер +3519 +18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Аленька26 +5816 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Шмидт +4688 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Классика сейчас на сайте +5176 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Аленька26 +5816 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ +5224 +18 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ +5224 +18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Алекс74 +183 -70 пахистахис и ксю» +5
Eve-Lina +1383 +20 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Стройная +1549 +18 23.04.2024» +1
Соня 89 +1410 +18 23.04.2024» +1
+1
Шмидт +4688 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Классика сейчас на сайте +5176 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Соня 89 +1410 +18 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +5224 +18 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Соня 89 +1410 +18 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4688 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт +4688 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
piyavkaE +532 -70 23.04.2024» +1
+3
Классика сейчас на сайте +5176 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Прометей +2183 -2 2.04.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Эйва Шекер +3519 +18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 +5816 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Лисёночек 68 +1553 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3519 +18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото это красивые брови? » 16
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото это русый цвет? » 19
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»