КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Enchik14 28.02.21 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 11 ДЕНЬ. ПРИВЫЧКИ ДЕНЬ 3. 28.02.2021    +2
описание   +2
Добрый день!! Вес на данной диете пока стоит 75,4. По всей видимости организм в шоке от дефицита и интенсивной физической нагрузки, поэтому перешёл в режим экономии. Но я думаю, что это всего лишь вопрос времени, при моем питании и образе жизни все равно рано или поздно начнётся сдвиг веса на уменьшение. Се день идёт интенсивно, с утра уже успели посетить занятия с ребёнком, потом был семейный поход в кино на фильм «Конёк горбунок». Я даже не ожидала, что фильм окажется так приближён к сказке и так классно снят. Смеялся весь зал, много приятных шуток, яркие образы и картинки. Мне кажется стоит сходить всем, особенно если есть дети!!!! После кино был поход в кафе, попыталась выбирать блюда приближённые к моей диете, что из этого вышло: Салат Цезарь с креветками (не ела гренки и большую часть соуса убрала) - 178 ккал 5 штук роллов овощных с лососем-170 кл Американо 2 ккал Без завтрака
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 75.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 28

жир: 18.3 кг
вода: 25.5 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -19
статистика просмотры: +33
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +2033 -23 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Шмидт +5107 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Классика +5864 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Шмидт +5107 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



KissЮлик +5763 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



liliya26 +1668 -1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Классика +5864 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Шмидт +5107 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



KissЮлик +5763 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Винга +455 -1 хорошего всем дня» +7
+9
Эйва Шекер +4018 +70 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Глаша64 +527 +70 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



ЯРыба@ +2033 -23 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



I am +3875 -8 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Д@ШуткА сейчас на сайте +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Mmdms сейчас на сайте +1915 -23 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



KissЮлик +5763 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



I am +3875 -8 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Миссис Дарси +3573 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



ЯРыба@ +2033 -23 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Эйва Шекер +4018 +70 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Классика +5864 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


SSS112 +1931 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Классика +5864 +3 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Тили +876 +8 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7593 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +4018 +70 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Эйва Шекер +4018 +70 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Эйва Шекер +4018 +70 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Ш@хиризада +287 -33 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Соня 89 +1171 -23 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Olgadobro +450 +1 25.03.2024» +6
+8



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



KissЮлик +5763 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Классика +5864 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
как понять что ты готова к браку? » 23
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»