КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 28.02.21 МАРТ НУЖНО НАЧАТЬ С ОТВЕСА    +3
описание   +4
Хотя бы в сто грамм. Сегодня постараюсь много не есть, побольше пить воды и чая с молоком. Немного воды убрать нужно. Согласно весам уже 4 дня воды примерно 1 кг болтается. Да и цифра 65 совсем близко.
рацион   +3
вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр Постараюсь побольше пить воды сегодня
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 64.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 20.07 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 74.50 см.
бедра: 89.80 см.
игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, приготовление еды - 120 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 120 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 90 мин День средней активности у меня сегодня
сожгла: 1569 ккал., сожгла за счет жиров: 525 ккал. (56 гр.)
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Шмидт +4318 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Аленька26 +5339 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Аленька26 +5339 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
KissЮлик +4414 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
KissЮлик +4414 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
KissЮлик +4414 -2 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Эйва Шекер +3307 +29 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Шмидт +4318 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +4318 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
новая_я_) +1274 -2 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4318 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Mmdms +1567 -60 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
I am +3184 +29 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
KissЮлик +4414 -2 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Д@ШуткА +3046 -1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Маво4ка +814 +4 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Аленька26 +5339 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Лисёночек 68 +1410 +35 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт +4318 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
liliya26 +1357 +35 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Стройная +1471 +29 17.04.2024 среда» +2
+2
Истина +346 +29 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
KissЮлик +4414 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
KissЮлик +4414 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Классика +4840 +2 коротко и по делу» +4
+23
новая_я_) +1274 -2 вот и суботка» +13
+5
Mmdms +1567 -60 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Маво4ка +814 +4 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Тили +720 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Классика +4840 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Olgadobro +334 +29 18.04.2024» +7
+6
Классика +4840 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Эйва Шекер +3307 +29 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
KissЮлик +4414 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Mirlona +361 20.04.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1688 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Аленька26 +5339 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
I am +3184 +29 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Эйва Шекер +3307 +29 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +4318 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото это красивые брови? » 16
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
как проявляется уважение начальника? » 11
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото это русый цвет? » 19
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
вам нравится фамилия брусницын? » 13
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»