КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 28.02.21 ГОВЯДИНА С КАРТОШКОЙ В РУКАВЕ    +2
описание   +2
Если у вас нет времени на приготовление ужина, говядина с картошкой в рукаве идеальный вариант. Ингредиенты: • говядина – 650 г; • картошка – 500 г; • морковка – 1 шт.; • лук – 1 шт.; • чеснок – 3 зубчика; • сол соус – 2 ст. л.; • масло постное – 4 ст. л.; • перец. 1. Нарезать мясо на порционные куски, посолить, посыпать перцем и специями, влить соевый соус, масло, добавить нашинкованный полукольцами лук, измельченный чеснок, все перемешать. Оставить мариноваться на два часа, прикрыв полиэтиленом. 2. Нарезать очищенную картошку вдоль на 4 части, морковь – кружочками, посолить, влить постное масло, помешать. 3. Поместить в рукав овощи, на них разложить маринованное мясо, завязать с 2-х сторон. 4. Проколоть пленку сверху в 2-3 местах для выхода пара. Оставить блюдо в горячей духовке, поместив так, чтобы пленка не соприкасалась со
рацион   +1
соль- 3.00 гр, перец черный молотый- 3.00 гр, масло растительное- 16.00 гр, соус соевый- 8.00 гр, перец чили- 3.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, морковь- 40.00 гр, картофель- 100.00 гр, чеснок- 3.00 гр, говядина- 60.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр Сочная говядина с картошкой в фольге Это самый простой метод приготовления. Говядина в фольге готовится без лишних продуктов, которые зачастую усложняют процесс. Яство получается очень сочным и удивительно вкусным. Говядина с картошкой в фольге — ничего лишнего, вкусно и сытно! Ингредиенты: • картошка – 1200 г; • говядина – 900 г; • лук – 2 шт.; • соль; • перец; • петрушка; • чеснок – 3-4 зубчика. Приготовление: 1. Нарезать мясо небольшими кусками, подсолить, перемешать, разложить на фольге. 2. Картошку нарезать ломтиками, подсолить, присыпать специями, разместить на мясо. 3. Нашинковать лук, измельчить чеснок, укрыть картошку. 4. Завернуть фольгу, поместить на противень. 5. Запекать в течение полутора часов при 195°С. 6. Перед подачей к столу блюдо посыпать зеленью.
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 268%»
спорт   
вес: 107.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 49.9 кг
вода: 45.52 кг
 хочу вес»
приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, уход за ребенком - 60 мин, современные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин Мясо по-французски с картофелем и сыром По этому рецепту получается сочная говядина в духовке, которая понравится даже деткам. Ингредиенты: • говядина – 420 г; • картошка – 8 клубней; • сыр – 200 г; • укроп – 25 г; • соль – 1,5 ч. ложки; • лук – 2 шт.; • орегано сушеный – 1 ч. ложка; • перец черный – 1 ч. ложка. Приготовление: 1. Нарезать поперек говядину, толщиной куска около двух сантиметров. Отбить. 2. Лук нашинковать полукольцами. 3. Мясо смешать с луком, подсолить, присыпать специями. Оставить под пленкой на два часа. 4. Картошку натереть, используя терку с крупными отверстиями, отжать от сока. 5. В форму плотно уложить картофель, присыпать солью, перцем, выложить мясо. 6. Запекать около часа при температуре 195°С. 7. Натереть сыр, нашинковать зелень. Посыпать блюдо. Запечь до появления аппетитной корочки, но не более 5-7 минут.
сожгла: 350 ккал., сожгла за счет жиров: 18 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +91
голоса: +5

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3394 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
BuketSireni +93 -1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Olgadobro +301 +48 16.04.2024» +4
+6
Шмидт +3394 +1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -46 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +3394 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Лисёночек 68 +1128 +55 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Тили +547 -46 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
I am +2546 -46 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
OLIVOCHKA))) +1316 +48 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Соня 89 +1246 +48 15.04.2024морковный суп» +2
+6
OченьBезучая +456 -58 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3394 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3524 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Eve-Lina +1155 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Классика +3959 +1 надо доделать дело» +3
+13
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт +3394 +1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Классика +3959 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Mirlona +315 +1 16.04.2024» +3
+2
KissЮлик +3524 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2546 -46 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
OченьBезучая +456 -58 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
новая_я_) +979 +55 начало положено» +18
+9
62 кг,к 8 +94 +48 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
ЯНА без +976 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт +3394 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Классика +3959 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Д@ШуткА +2548 -46 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Планет@ +1427 +55 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт +3394 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Д@ШуткА +2548 -46 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Прометей +1918 -46 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Mmdms +1230 -46 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
OченьBезучая +456 -58 10 дней к себе.» +7
+3
OченьBезучая +456 -58 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1266 +48 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
очень хотелось бы найти друзей » 5
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
кто самая красивая участница сайта? » 95
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»