КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 28.02.21 САЛАТ ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С ГОРОШКОМ, ЗЕЛЕНЬЮ И МАЙОНЕЗОМ    +3
описание   +3
Салат из краснокочанной капусты с горошком, зеленью и майонезом За совсем немного времени и денежных средств, можно приготовить сытный и вкусный салат из капусты с майонезом. Очень вкусный и бюджетный салатик. Для готовки понадобится: • красная капуста; • све или консервированны горошек; • реп лук; • морковь зелень; • свеж огурцы; • майо приготовления: 1. Мелко нашинковать капусту, помять руками и оставить на некоторое время. 2. Измельчить лук, морковку и огурцы, порубить зелень. 3. Соединить все компоненты, посолить, приправить майонезом и тщательно перемешать. На заметку. При желании можно заменить зелёный горошек сладкой кукурузой или фасолью в отварном или консервированно виде.
рацион   +2
чеснок- 3.00 гр, пирожное- 30.00 гр, морковь- 30.00 гр, майонез- 10.00 гр, огурец- 30.00 гр, салат- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, Горошек зелёный Наш хуторок- 30.00 гр, капуста белокачанная- 30.00 гр, пирог- 20.00 гр Салат из красной капусты с помидорами и болгарским перцем Еще один вариант быстрого приготовления низкокалорийного салата из красной капусты, для которого потребуется такие составляющие: • капустный кочан; • 3—4 крепких помидора; • несколько красных болгарских перцев; • жгучий перец по желанию; • репчатый лук; • пучок кинзы или базилика; • оливковое масло или майонез. Порядок приготовления: 1. Порезать капусту, посолить и помять руками. 2. Порубить перец и лук полукольцами, помидоры нарезать дольками средней ширины. 3. Смешать овощи с измельченной зеленью, заправить оливковым маслом или майонезом. Допустимо добавить в такой салат оливки или маслины без косточек и полить блюдо небольшим количеством лимонного сока.
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 71%»
спорт   +1
вес: 107.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 49.9 кг
вода: 45.52 кг
 хочу вес»
чтение - 90 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, кардио - 30 мин, сидение на диване - 50 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, уход за ребенком - 90 мин, современные танцы - 5 мин, прыжки - 40 мин Сытный салат с яйцами, сыром и зеленым луком Тем, кто любит питательные блюда и не боится прибавить в весе, понравится сытный салат из краснокочанной капусты с яйцами и сыром. Салат получается очень сытный и питательный. Для готовки понадобится: • красная капуста; • несколько яиц; • твердый сыр; • несколько зубцов чеснока; • перья зеленого лука; • майонезный соус. Порядок работы: 1. Сварить яйца, остудить, очистить от скорлупок и порубить кубиками. 2. Нашинковать капусту тонкими полосками, измельчить зеленый лук, пропустить чеснок через пресс. 3. Сделать на мелкой терке сырную стружку, добавить к остальным компонентам, посолить салат и заправить майонезом. Совет. Чтобы повысить сытность блюда, можно добавить в него ветчину, отварную свинину, говядину или птицу. А в качестве заправки подойдёт не только майонез, но и смесь сметаны и горчичного соуса, взятых в равных долях.
сожгла: 1333 ккал., сожгла за счет жиров: 264 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: массаж маникюр ванночка для ног другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -2.2, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +42
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3841 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
I am +2504 -42 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Совушка ДВ +3698 +52 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
ЯРыба@ +1166 -41 солнце взойдет!» +12
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Д@ШуткА +2510 -41 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Eve-Lina +1055 +2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Совушка ДВ +3698 +52 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Olgadobro +301 +52 15.04.2024» +8
+9
Эйва Шекер +2588 +52 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Шмидт +3332 +2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Эйва Шекер +2588 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
SSS112 +1162 +53 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Д@ШуткА +2510 -41 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 +4278 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Эйва Шекер +2588 +52 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3930 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Аленька26 +4278 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
KissЮлик +3463 -52 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Тили +544 +22 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Глаша64 +313 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
KissЮлик +3463 -52 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Эйва Шекер +2588 +52 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Классика +3841 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Эйва Шекер +2588 +52 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
liliya26 +1025 +62 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Классика +3841 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
SSS112 +1162 +53 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
liliya26 +1025 +62 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Классика +3841 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
KissЮлик +3463 -52 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
KissЮлик +3463 -52 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Аленька26 +4278 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Д@ШуткА +2510 -41 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
freyaa 15.04.2024» +1
Классика +3841 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Совушка ДВ +3698 +52 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Аленька26 +4278 -2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
вам нравится фамилия брусницын? » 13
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
что планируете делать на майских праздниках? » 25
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото это красивые брови? » 16
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»