КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 28.02.21 САЛАТ ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С ГОРОШКОМ, ЗЕЛЕНЬЮ И МАЙОНЕЗОМ    +3
описание   +3
Салат из краснокочанной капусты с горошком, зеленью и майонезом За совсем немного времени и денежных средств, можно приготовить сытный и вкусный салат из капусты с майонезом. Очень вкусный и бюджетный салатик. Для готовки понадобится: • красная капуста; • све или консервированны горошек; • реп лук; • морковь зелень; • свеж огурцы; • майо приготовления: 1. Мелко нашинковать капусту, помять руками и оставить на некоторое время. 2. Измельчить лук, морковку и огурцы, порубить зелень. 3. Соединить все компоненты, посолить, приправить майонезом и тщательно перемешать. На заметку. При желании можно заменить зелёный горошек сладкой кукурузой или фасолью в отварном или консервированно виде.
рацион   +2
чеснок- 3.00 гр, пирожное- 30.00 гр, морковь- 30.00 гр, майонез- 10.00 гр, огурец- 30.00 гр, салат- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, Горошек зелёный Наш хуторок- 30.00 гр, капуста белокачанная- 30.00 гр, пирог- 20.00 гр Салат из красной капусты с помидорами и болгарским перцем Еще один вариант быстрого приготовления низкокалорийного салата из красной капусты, для которого потребуется такие составляющие: • капустный кочан; • 3—4 крепких помидора; • несколько красных болгарских перцев; • жгучий перец по желанию; • репчатый лук; • пучок кинзы или базилика; • оливковое масло или майонез. Порядок приготовления: 1. Порезать капусту, посолить и помять руками. 2. Порубить перец и лук полукольцами, помидоры нарезать дольками средней ширины. 3. Смешать овощи с измельченной зеленью, заправить оливковым маслом или майонезом. Допустимо добавить в такой салат оливки или маслины без косточек и полить блюдо небольшим количеством лимонного сока.
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 71%»
спорт   +1
вес: 107.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 39
жир: 49.9 кг
вода: 45.52 кг
 хочу вес»
чтение - 90 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, кардио - 30 мин, сидение на диване - 50 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, уход за ребенком - 90 мин, современные танцы - 5 мин, прыжки - 40 мин Сытный салат с яйцами, сыром и зеленым луком Тем, кто любит питательные блюда и не боится прибавить в весе, понравится сытный салат из краснокочанной капусты с яйцами и сыром. Салат получается очень сытный и питательный. Для готовки понадобится: • красная капуста; • несколько яиц; • твердый сыр; • несколько зубцов чеснока; • перья зеленого лука; • майонезный соус. Порядок работы: 1. Сварить яйца, остудить, очистить от скорлупок и порубить кубиками. 2. Нашинковать капусту тонкими полосками, измельчить зеленый лук, пропустить чеснок через пресс. 3. Сделать на мелкой терке сырную стружку, добавить к остальным компонентам, посолить салат и заправить майонезом. Совет. Чтобы повысить сытность блюда, можно добавить в него ветчину, отварную свинину, говядину или птицу. А в качестве заправки подойдёт не только майонез, но и смесь сметаны и горчичного соуса, взятых в равных долях.
сожгла: 1333 ккал., сожгла за счет жиров: 264 ккал. (28 гр.)
процедуры   +1
-: массаж маникюр ванночка для ног другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +42
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +5192 +1 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5797 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
liliya26 +1460 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4720 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +5133 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Классика +5133 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
Классика +5133 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Д@ШуткА +3258 +1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4657 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 +5797 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ +5192 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 +5797 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Соня 89 +1406 +1 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5797 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Совушка ДВ +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Тили +763 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
KissЮлик +4720 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Эйва Шекер +3417 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 +5797 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5797 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Шмидт сейчас на сайте +4657 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +5133 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 +5797 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Шмидт сейчас на сайте +4657 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3417 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5192 +1 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Д@ШуткА +3258 +1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Аленька26 +5797 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3417 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
KissЮлик +4720 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Mmdms +1676 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Соня 89 +1406 +1 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4720 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 +5797 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото как вам образ? » 10
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
тема содержит фото это про меня. » 39
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»