КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 28.02.21 утро 28 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (8:28)    +2
описание   +3
Сон (22:30-8:00) девять с половиной часов. Вес 105 кг. На генетическом уровне вы запрограммирова на движение, - пишет в своей книге «Фитнес после 40» хирург-ортопед Вонда Райт. - Организм не знает, чем вы заняты: охотитесь ли, собираете ли ягоды прямо перед пещерой или идете за ними куда-то далеко. Организм просто распознает движение. А активность поддерживает работу генов, в которых зашифрованы здоровье, подвижность, прочность мышц и костей. Если же вы сидите без дела, организм решает, что вы ждете конца зимы, и переводит обмен веществ в режим «спячки».
рацион   +1
минтай в маринаде- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, картофель- 250.00 гр, рис с курицей- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, Шпроты рыба- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 250.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, сырники печёные- 160.00 гр, семечки- 100.00 гр На завтрак (8:40) сырники, сметана, кофе, сливки
разгрузочные дни»
ГИ: 64» ИН: 271%»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.8 кг
вода: 44.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +34
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 +169 +20 пахистахис и ксю» +5
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +28
+12
Совушка ДВ +4969 +20 24.04.2024 дневник номер 5» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +31
+12
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4969 +20 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +8
+6
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ +4969 +20 24.04.2024 дневник номер 3» +3
+8
Совушка ДВ +4969 +20 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +8
+6
Совушка ДВ +4969 +20 24.04.2024 дневник номер 4» +4
+8
Совушка ДВ +4969 +20 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +4899 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +4969 +20 24.04.2024 дневник номер 2» +3
+8
Классика +4899 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +8
+6
новая_я_) +1314 +27 с добрым утречком» +16
+7
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024» +1
+1
Стройная +1483 +20 23.04.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Mmdms +1601 +20 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Прометей +2030 -69 2.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3348 +20 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ +4969 +20 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +32
+12
OLIVOCHKA))) +1723 +27 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +5
+5
Эйва Шекер +3348 +20 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1723 +27 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Соня 89 +1341 -69 23.04.2024» +1
+2
piyavkaE +493 +20 23.04.2024» +1
+2
Классика +4899 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +18
+16
ЯРыба@ +1541 -69 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +11
+6
Лисёночек 68 +1443 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ +4969 +20 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +4969 +20 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
Классика +4899 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3348 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +9
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Эйва Шекер +3348 +20 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Шмидт +4395 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
Совушка ДВ +4969 +20 24.04.2024 дневник номер 1» +3
+8
SSS112 +1542 +20 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5546 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +8
+6
Совушка ДВ +4969 +20 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото как вам костюм? » 12
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как вам платье? » 22
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
очень хотелось бы найти друзей » 6
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
кто вы по знаку зодиака? » 74
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»