КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 28.02.21 ЗАВТРАК — САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПРИЁМ ПИЩИ    +3
описание   +3
Каша Завтрак — самый главный приём пищи, это прописная истина, и сомневаться в ней не стоит. Американские исследователи обнаружили, что, если человек пропускает завтрак, его организм работает в замедленном режиме весь день — метаболизм значительно ниже обычного. Иссл также показывают, что плотный завтрак помогает удержаться в своём весе тем, кто только что закончил диету. Так что ешьте с утра что-нибудь сытное — каши, мюсли, творог или яйца.
рацион   +2
капуста тушеная- 100.00 гр Завтрак — самый главный приём пищи
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 53.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
прогулка быстрый темп - 4 мин, лыжный тренажер - 10 мин, подметание - 2 мин, танцы быстрые - 10 мин Завтрак — самый главный приём пищи
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 140 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
новая_я_) +1442 +27 вот и суботка» +13
+5
ЯНА без +1222 -1 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


KissЮлик +4655 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Миссис Дарси +3215 +27 спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт»


Svetlanкa +5306 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Маво4ка +914 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
koshka1507 +198 +24 неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ» +2
Стройная +1531 +24 20.04.2024 катались сегодня на велосипедах»


ЯНА без +1222 -1 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
ЯРыба@ +1621 +3 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Классика +5071 +1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Стройная +1531 +24 20.04.2024 небо сегодня голубое»


KissЮлик +4655 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Стройная +1531 +24 20.04.2024 проголодались после прогулки»


юка1986 20.04.2024»
I am +3298 +24 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Svetlanкa +5306 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
BuketSireni +167 +1 прекрасный день!) всем хорошего настроения и позитива!»
Mmdms +1665 +24 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
РезультатЕже +1348 +1 субота.»

Шмидт +4573 +1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
freyaa 20.04.2024»
OченьBезучая +536 +27 сегодня весь день учусь.»
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


KissЮлик +4655 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Хотюшка +503 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
I am +3298 +24 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


Svetlanкa +5306 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
KissЮлик +4655 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
KissЮлик +4655 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Классика +5071 +1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Эйва Шекер +3421 +24 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт +4573 +1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Солнышко57 +415 +24 20.04.2024»
Классика +5071 +1 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Шмидт +4573 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
I am +3298 +24 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


Шмидт +4573 +1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Классика +5071 +1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Стройная +1531 +24 20.04.2024субота прекрасный день»


Д@ШуткА +3168 -1 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Классика +5071 +1 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Стройная +1531 +24 20.04.2024 отличный суботний денечек»


Д@ШуткА +3168 -1 тринадцатый день луного цикла»


Шмидт +4573 +1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото поиграли бы? » 8
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
что планируете делать на майских праздниках? » 25
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»