вес 70.2 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. Вообще думала- “А пошло бы это всё куда подальше, все эти ПП, диеты, соблюдение приёма пищи! Как же это достало!“ Но.... вчера вечером листая Дзен, случайно наткнулась на статью одного мужчины, как он начинал худеть. Говорит, что начало похудения самое сложное и или ты его перетерпишь и вскоре получаешь результат, или ты так и будешь стоять на месте со своим похудением и ныть, что ничего не получается.... Так что надо перетерпеть какое-то время. У него на это ушло 100 дней....потом привык к такому питанию, похудел и чувствует себя просто замечательно. Вот как-то я прониклась к его словам и поняла для себя, что ничего в жизни не бывает просто так, надо чем-то жертвовать, чтобы добиться своего, за то потом будет то, для чего боролся. Сегодня на весах минус 200гр от вчерашнего привеса в 400гр. Как же всё это тяжело, девочки.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: расслабляющая ванна | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
начало
-
Надо ползти!! Карабкаться!!! Я уже сколько скидывала веса.. наверное, ещё на одну меня хватит..
-
ответ для: Senata
надеюсьSenat писал(а): Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5456 90 100
-
Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....
вес 47 кг 40 50
-
ответ для: BSv
Это я худела 10 лет назад такBSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан.вес 60.1 кг баллы 46 60 70
-
Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении
вес 60.1 кг баллы 46 60 70
Д@ШуткА +3258 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
SSS112 +1602 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Mmdms +1693 +1 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Эйва Шекер +3417 -1 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Шмидт +4681 -1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
KissЮлик +4776 -29 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Классика +5134 +3 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Классика +5134 +3 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Шмидт +4681 -1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Эйва Шекер +3417 -1 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Аленька26 +5811 -1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Миссис Дарси +3252 +1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Olgadobro +358 -25 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Шмидт +4681 -1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Классика +5134 +3 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Аленька26 +5811 -1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
РезультатЕже +1344 -1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Маво4ка +961 +2 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Соня 89 +1408 -25 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
новая_я_) +1456 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Бусинка Кэт +1367 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
KissЮлик +4776 -29 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Эйва Шекер +3417 -1 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
KissЮлик +4776 -29 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Тили +765 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Mmdms +1693 +1 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Аленька26 +5811 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
liliya26 +1460 -29 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Шмидт +4681 -1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
liliya26 +1460 -29 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1343 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Соня 89 +1408 -25 | 2.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +3417 -1 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Аленька26 +5811 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Совушка ДВ +5221 +63 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Аленька26 +5811 -1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Эйва Шекер +3417 -1 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Классика +5134 +3 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Шмидт +4681 -1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
I am +3318 -25 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Классика +5134 +3 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Аленька26 +5811 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |