Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. вообще думала- “а пошло бы это всё куда подальше, все эти пп, диеты, соблюдение приёма пищи! как же это достало!“

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Senata 25.02.21

НУ ЧТО.... ВЧЕРА БЫЛ ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ В МОЁМ ПОХУДЕНИИ. ВООБЩЕ ДУМАЛА- “А ПОШЛО БЫ ЭТО ВСЁ КУДА ПОДАЛЬШЕ, ВСЕ ЭТИ ПП, ДИЕТЫ, СОБЛЮДЕНИЕ ПРИЁМА ПИЩИ! КАК ЖЕ ЭТО ДОСТАЛО!“

описание

Ну что.... вчера был переломный момент в моём похудении. Вообще думала- “А пошло бы это всё куда подальше, все эти ПП, диеты, соблюдение приёма пищи! Как же это достало!“ Но.... вчера вечером листая Дзен, случайно наткнулась на статью одного мужчины, как он начинал худеть. Говорит, что начало похудения самое сложное и или ты его перетерпишь и вскоре получаешь результат, или ты так и будешь стоять на месте со своим похудением и ныть, что ничего не получается.... Так что надо перетерпеть какое-то время. У него на это ушло 100 дней....потом привык к такому питанию, похудел и чувствует себя просто замечательно. Вот как-то я прониклась к его словам и поняла для себя, что ничего в жизни не бывает просто так, надо чем-то жертвовать, чтобы добиться своего, за то потом будет то, для чего боролся. Сегодня на весах минус 200гр от вчерашнего привеса в 400гр. Как же всё это тяжело, девочки....

рацион

Сырники- 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 90.10 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30
жир: 25.3 кг
вода: 35.31 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.

чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, зарядка - 10 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин

сожгла: 1536 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: расслабляющая ванна

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18

статистика

просмотры: +37
голоса: +8

начало

«« »»

малина-худейка
26.02.21 23:33

Надо ползти!! Карабкаться!!! Я уже сколько скидывала веса.. наверное, ещё на одну меня хватит..

вес 70.2 кг

70

80

svetlanкa

25.02.21 19:58

ответ для: Senata

Senat писал(а): Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.

надеюсь

вес 94.8 кг съела 377 к сожгла 509 к баллы 4065

100

senata
25.02.21 19:08

ответ для: Elle Nina

Elle Nina писал(а): Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....

Нинуль, бросать всё-это путь в никуда, а мы уже там были и ничего хорошего там нет. Так что только настойчиво “ползти“, пыхтеть, но не сдаваться! Пусть потихоньку, но не сворачивать со своей цели! Назад дороги нет, стопроценнтно!

вес 87.5 кг

senata
25.02.21 19:06

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Вот молодец, что удержалась, не забросила.
Не бросаю Светланка, так как поняла, что нужно терпение и труд сначала, потом азарт появится и будет легче.

вес 87.5 кг

80

90

senata
25.02.21 19:05

ответ для: BSv

BSv писал(а): Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении

Представила вас с тазиком белья с шагами-выпадами))) прям настроение подняли))) Да... главное не бросать, а упорно идти к своей цели, тогда будет результат. А если, постоянно ныть, что тяжело, нет сил, так и будешь на месте топтаться. Надо через силу в начале, потом войдёт в привычное русло. Я не понимала этого, думала, что надо как-то комфортно худеть, но нет.... сначала надо потерпеть, переломить себя и тогда всё получится!

вес 87.5 кг

elle nina
25.02.21 13:24

Я тебя очень хорошо понимаю. Зато хоть немного отвесило .У меня на фоне диеты сегодня привесило, хоть и немного, можно сказать, что практически вчерашний вес. А такие дела не радуют. Только если всё бросить, сегодняшний привес станет завтрашним и послезавтрашним... Поэтому продолжаю, тем более что рацион соблюдать совсем не сложно, но ведь результатов тоже хочется....

вес 47 кг

40

50

svetlanкa

25.02.21 13:05

Вот молодец, что удержалась, не забросила.

вес 94.8 кг съела 377 к сожгла 509 к баллы 4065

100

bsv
25.02.21 10:34

ответ для: BSv

Это я худела 10 лет назад так

вес 60.1 кг баллы 52

bsv
25.02.21 10:33

Я когда худела, ушло где-то 4 месяца, потом я вернула хлеб и сладкое но по чуть-чуть. И еще втянулась в спорт. Порции просто стали меньше из-за стягивания желудка. То есть я наедалась меньшей порцией. И просто больше не хотелось. Так что надеюсь выйти опять на такие ощущения, помню как было комфортно. И вес уменьшался уже по накатанной, даже если я немного грешила. Прям здорово было, потому что метаболизм был разогнан. Теперь дома извращаюсь. Например пол дня вчера ходила шагами-выпадами. Особенно было прикольно с тазиком идти стирку развешивать . Ничего, дошагала. Жопку сегодня ощутимо тянет, сейчас делаю махи ногой. Встала чай пить из-за компа, помахала. Пошла ребенку попу мыть, сначала помахала. Вернулась - тоже помахала. И не забывать пить воду. Это прям очень много значит в похудении

вес 60.1 кг баллы 52

60

70

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Маво4ка +481 -19	занимаюсь домашними делами.»	+12 +19
Д@ШуткА +2548 -19	18.04. 1 луный день»	+1 +2
I am +2548 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
Эйва Шекер +2637 +75	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Совушка ДВ +3884 +2	17.04.2024дневник номер 2»	+27 +13
Ринуся +532 -1	сегодня был тяжелый рабочий день»	+6 +5
Хотюшка +405 -22	доброго всем вечерочка»	+2 +3
liliya26 +1083 -22	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
I am +2548 +2	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
Шмидт +3409 -1	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Аленька26 +4485 +2	№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»	+39 +28
Прометей +1918 -19	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Прометей +1918 -19	17.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +4485 +2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
ЯНА без +976 -1	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Совушка ДВ +3884 +2	15.04.2024 дневник номер 4»	+72 +13
Классика +3969 +1	у нас резко похолодало»	+4 +27
Тили +568 -19	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Эйва Шекер +2637 +75	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
Д@ШуткА +2548 -19	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
BuketSireni +93 -22	продолжаю в том же духе:)»	+10 +1
Миссис Дарси +2601 -1	смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень»	+1 +2
Стройная +1266 -19	17.04.2024 среда»	+1 +2
Д@ШуткА +2548 -19	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2

SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Лисёночек 68 +1128 -22	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
I am +2548 +2	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
Соня 89 +1246 -19	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Mmdms +1230 -19	почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки»	+4 +5
Аленька26 +4485 +2	№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»	+26 +15
SSS112 +1229 -1	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
liliya26 +1083 -22	всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь»	+5 +5
Аленька26 +4485 +2	№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»	+23 +7
Эйва Шекер +2637 +75	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
РезультатЕже +1002 -1	день предателя»	+2 +7
BuketSireni +93 -22	обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,»	+2 +5
Классика +3969 +1	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
Аленька26 +4485 +2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Д@ШуткА +2548 -19	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
KissЮлик +3547 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13
Д@ШуткА +2548 -19	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
Эйва Шекер +2637 +75	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
SSS112 +1229 -1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
BuketSireni +93 -22	всем хорошего настроения!»	+5 +3
Совушка ДВ +3884 +2	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
I am +2548 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Шмидт +3409 -1	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15

«« топ темы »» новые темы»
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	такая фигура для вас естественная? »	9
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32

	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	какой это тип фигуры? »	14
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	лучшее пробуждение »	19

	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	какая модель телефона у вас? »	17
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	142
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	оцените, как сидит куртка! »	17
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»