КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 24.02.21 ВО ВРЕМЯ КАРДИОТРЕНИРОВОК СЖИГАНИЕ ЖИРА ПРОИСХОДИТ НАМНОГО БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПРИ СИЛОВЫХ НАГРУЗКАХ, ТАК КАК НАШ ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ ИНТЕНСИВНО ПОТРЕБЛЯТЬ КИСЛОРОД. СООТВЕТСТВЕННО    
описание   +1
Во время кардиотренирово сжигание жира происходит намного быстрее, чем при силовых нагрузках, так как наш организм начинает интенсивно потреблять кислород. Соответственно увеличивается расход калорий.
рацион   +1
картофельное пюре- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр : картофельное пюре - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 263%»
спорт   +1
вес: 68.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24

жир: 7.5 кг
вода: 22.79 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
современные танцы - 20 мин, приготовление еды - 60 мин, танцы быстрые - 3 мин, кардио - 11 мин : картофельное пюре - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр
сожгла: 224 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +6
голоса: +5
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Аленька26 +5811 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



Стройная +1547 -35 23.04.2024 вторник» +1
+5



Д@ШуткА +3258 -35 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2



piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -35 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2



KissЮлик +4739 -44 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Аленька26 +5811 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Шмидт +4681 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



KissЮлик +4739 -44 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



Стройная +1547 -35 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -35 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2



Лисёночек 68 +1537 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12



Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2



Olgadobro +358 +53 24.04.2024» +5
+6



Стройная +1547 -35 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 -35 24.04.2024 среда» +2
+5



Стройная +1547 -35 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7

Соня 89 +1406 -35 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1



OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13



piyavkaE +530 -35 24.04.2024» +4
+4
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



KissЮлик +4739 -44 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9



Д@ШуткА +3258 -35 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2



Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5



Стройная +1547 -35 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+5



Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



Соня 89 +1406 -35 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5



Д@ШуткА +3258 -35 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1



OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



Olgadobro +358 +53 25.04.2024» +3
+6



KissЮлик +4739 -44 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14



Mmdms +1676 -35 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3



KissЮлик +4739 -44 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



I am +3318 -35 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2



KissЮлик +4739 -44 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



Аленька26 +5811 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



Классика +5134 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 35
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 57
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 102
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 261
тема содержит фото нравится или нет? » 17
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 28
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 8
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 36
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 5
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 16
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 32
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 20
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 20
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
как вам такое сочетание фио? » 18
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 43
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 10
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 26
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 71
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 121
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 42
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 7
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 9
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 50
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 76
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 17
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 12
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 47
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»